Cuidar a un familiar con demencia representa una de las tareas más exigentes no solo por el esfuerzo físico que implica sino también…
Durante los periodos de descanso vacaciones o menor actividad física es común que muchas personas noten una disminución de su masa muscular incluso…
La esperanza de vida no puede determinarse mediante un solo análisis de laboratorio o una prueba médica específica En cambio los especialistas evalúan distintos…
La pérdida de masa muscular es un proceso natural asociado al envejecimiento pero algunos hábitos alimentarios pueden acelerar este deterioro y aumentar el riesgo…
Por qué algunas personas alcanzan los 100 años con una buena calidad de vida mientras que otras desarrollan enfermedades crónicas mucho antes Aunque…
La transición hacia la menopausia representa una etapa biológica inevitable en la vida de todas las mujeres Aunque suele relacionarse principalmente con manifestaciones visibles…
La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica EPOC constituye uno de los principales retos para la salud pública mundial Se trata de una enfermedad respiratoria progresiva…
Como parte de las acciones encaminadas a fortalecer la atención que se brinda a la ciudadanía el personal del Centro Comunitario Nueva California recibió…
Este tipo de capacitaciones fortalecen la preparación del personal y contribuyen a generar espacios más seguros Torreón Coahuila A 11 de julio de 2026…
La natación es reconocida por especialistas como una de las actividades deportivas más completas debido a la gran cantidad de beneficios que proporciona tanto…
Caminar es una de las formas más sencillas económicas y seguras de aumentar la actividad física Además de requerir poco equipamiento es una actividad…
El metabolismo es el conjunto de reacciones químicas mediante las cuales el organismo convierte los alimentos y las bebidas en la energía que necesita…
La bisagra arrodillada ayuda a mejorar la alineación de la columna y fortalecer la espalda Mantener una buena alineación de la columna vertebral…
Cuando aparece un resfriado o una gripe leve muchas personas dudan si deben mantener su rutina de ejercicio o descansar La evidencia disponible…
El metabolismo es el conjunto de reacciones químicas que permiten al organismo convertir los alimentos y las bebidas en energía Este proceso ocurre…
El café es la bebida más consumida del mundo después del agua Sin embargo la evidencia científica ha demostrado que la energía que produce…
El artículo reúne algunos aspectos que forman parte de la preparación habitual de los deportistas de élite pero también incluye afirmaciones que no cuentan…
Un programa de entrenamiento especializado podría contribuir a reducir el riesgo de lesiones de rodilla tobillo y otras extremidades inferiores en niñas que practican…
Cuidar a un familiar con demencia puede generar una gran carga emocional y un estudio reciente sugiere que parte de ese estrés podría estar…
El entrenamiento de fuerza ha ganado una gran popularidad tanto en gimnasios como en rutinas realizadas en casa Junto con este auge también…
