Por cada 10 000 pasajeros una persona puede tener un problema de salud en un avión La mayoría son afecciones leves Cuando se trata…
Cuando pensamos en dificultades para dormir probablemente lo primero que nos viene a la cabeza es la palabra insomnio este es el problema relacionado…
Pero por qué por la mañana Funcionaría también caminar a la hora del almuerzo por la tarde o quizás después del trabajo Cualquier forma…
Igual que hay alimentos que dan energía también hay otros que generan cansancio El agotamiento es la carencia de energía causada por la fatiga…
El plátano es una excelente fuente de carbohidratos calcio antioxidantes y fibra De esta manera ayuda a prevenir la anemia regular la función intestinal…
Los hechos se registraron en la colonia Tierra y Libertad Una mujer atentó contra su vida tomando un frasco de pastillas Melatonina…
El platano tiene propiedades revitalizantes y se recomienda su consumo en todas las edades para recuperar energía Mantener un adecuado descanso es vital para…
Cuáles son los beneficios de comer avena en la noche 1 Buen descanso La avena puede ser consumida a cualquier hora…
Dejar el ventilador prendido durante la noche mientras duermes tal vez no sea la mejor opción para disminuir el calor en tu habitación…
La depilación con cera lleva varios años siendo la opción más concurrida para retirar el vello de la piel de manera rápida segura…
Ve la luz del sol saliendo preferiblemente en el exterior entre 30 y 60 minutos después de despertarte’ revela el experto y vuelve…
Michelle Salas es una de las modelos más queridas de nuestro país La joven proviene de una familia de artistas…
Señalan como principal problema el interactuar con dispositivos electrónicos antes de acostarse Un 25-35 de la población adulta padece insomnio transitorio y entre…
Estos tips son ideales para quienes sufren insomio A quien no le ha pasado que se ha despertado a la mitad de la noche…
Existe un elemento en todos los dispositivos que se considera dañino a nivel cognitivo y visual Es muy frecuente irse a dormir…
Usar el celular antes de dormir genera alteraciones en la salud Resulta más común de lo que parece que las personas a la hora…
Los pacientes con insomnio pueden advertir un menor rendimiento laboral o cambios en el estado de ánimo Los especialistas coinciden en que una buena…
Un alimento que no puede faltar en las mesas de fin de año son las uvas Este delicioso fruto que tradicionalmente está relacionado…
También aporta fibra y tiene propiedades antioxidantes Casi la mitad de las personas duermen mal Según datos explicados por expertos entre…
Estos son 5 consejos para cuidar tu salud mental en Navidad La época de Navidad y Año Nuevo puede ser sinónimo de felicidad para…
