Aquí te mostramos si es mejor dormir del lado izquierdo o derecho Cada una tiene una postura preferida al dormir sin importar…
Un funcionario familiarizado con el asunto dijo que Biden comenzó a usar el dispositivo en las últimas semanas para mejorar la calidad del sueño…
Tu hijo hablando o gritando mientras duerme puede indicar somniloquia infantil Te explicamos qué es y su impacto en la salud Parasomnias son trastornos…
Podemos considerar un trastorno de sueño a cualquier alteración que afecte la cantidad o la calidad de sueño Existen más de 85 diferentes trastornos…
Un buen sueño es uno de los métodos de prevención contra enfermedades sin embargo cada vez las personas le restan su importancia debido…
El alcoholismo es una enfermedad crónica por la que una persona siente deseo de tomar bebidas alcohólicas y no puede controlar ese deseo…
Dormir es una de las acciones más reparadoras para el ser humano Durante el periodo de descanso el cerebro elimina sustancias tóxicas…
Las múltiples causas del cansancio constante y por qué no debe subestimarse El cansancio puede ser normal y esperable en determinados momentos y circunstancias…
Duermes con la boca abierta Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando lo haces Dormir bien y suficiente…
Tener sueño excesivo durante el día no es normal y hay que encontrar sus causas Hay quienes padecen por no poder dormir Otros…
Tal vez en la saga de Star Wars el destino de la Princesa Leia fuera morir en el espacio exterior pero es algo…
El insomnio la apnea del sueño los malos hábitos o la depresión son algunas posibles explicaciones Muchas personas se levantan cada…
Entre un 20 y un 48 de la población adulta española sufre dificultad para iniciar o mantener el sueño Hacer ejercicio tarde o acostarse…
La edad la etnia el sexo y la historia familiar inciden en el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular ACV una emergencia médica…
Científicos afirman en un reciente estudio que prueba cómo se liberan más toxinas al dormir de lado Es importante alimentarse bien ejercitarse y llevar…
Aunque es normal sentirnos cansados de vez en cuando o por temporadas cuando esta sensación se alarga y perpetúa en el tiempo es porque…
Todos deberían poder dormir bien y tener un sueño reparador para estar como nuevo a la mañana siguiente y es que es esencial dormir…
Cuando se nos sube el muerto en realidad se trata de un trastorno conocido como parálisis del sueño que expertos de la UNAM explican…
Tomar café por la mañana siempre es revitalizante pero ahora también se asocia con una vida más larga Un estudio publicado en European Journal…
Controlar la presión arterial con un estilo de vida sano podría ayudar la necesidad de tomar remedios La presión arterial alta es una enfermedad…
