Después de cruzar la meta muchos corredores sienten una sensación de euforia bienestar y energía renovada lo que puede llevar a pensar erróneamente…
El síndrome del intestino irritable SII es uno de los trastornos digestivos funcionales más comunes y se estima que afecta a cerca…
La metformina conocida principalmente por su uso en la diabetes tipo 2 para controlar la glucosa en sangre podría tener un beneficio adicional…
El tratamiento de la hipertensión arterial es clave para prevenir infartos derrames cerebrales y daño renal No obstante especialistas señalan que en casos poco…
Es muy frecuente confundir los síntomas del estrés agudo con los de la hipertensión ya que ambos pueden presentarse con dolor de cabeza palpitaciones…
Mantener una hora de despertar constante todos los días incluso durante los fines de semana puede mejorar significativamente la calidad del sueño…
Dormir bien no depende únicamente del número de horas sino también de la constancia en los horarios Un estudio reciente realizado en Finlandia encontró…
Después de cruzar la meta de un maratón muchos atletas sienten una oleada de bienestar y energía que puede hacerles pensar que su recuperación…
Comenzar el día con hábitos matutinos orientados a reducir el estrés puede marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental La manera…
La disminución de la libido masculina es un motivo de consulta frecuente dentro de la salud sexual y suele relacionarse con múltiples causas físicas…
El zinc es un oligoelemento esencial que participa en más de 300 reacciones enzimáticas necesarias para el buen funcionamiento del organismo Aunque el cuerpo…
La inflamación crónica es una respuesta persistente del sistema inmunitario que puede mantenerse durante años sin dar señales evidentes dañando poco a poco tejidos…
El ayuno intermitente podría convertirse en una estrategia útil para mejorar el equilibrio hormonal en mujeres con síndrome de ovario poliquístico SOP una condición…
Despertarse varias veces durante la noche para ir al baño puede parecer una molestia menor o incluso algo normal con el paso…
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo gracias a su capacidad para aumentar el estado de alerta mejorar…
El ayuno intermitente podría convertirse en una estrategia útil para aliviar los síntomas de un trastorno hormonal que afecta a casi una de cada…
La menopausia marca el final permanente de la menstruación y de la actividad de los ovarios y suele presentarse alrededor de los 50 años…
El agotamiento físico y mental se ha vuelto tan común en la vida moderna que muchas veces se minimiza aun cuando puede…
El agotamiento físico y mental va mucho más allá de sentir sueño A menudo es una señal de que el cuerpo y la mente…
El consumo de refrescos light se ha vuelto muy común como una forma de reducir calorías pero la evidencia científica reciente muestra…
