No es necesario pasar horas en un gimnasio para comenzar a mejorar la salud De acuerdo con las recomendaciones difundidas por el Instituto Mexicano…
Las primeras actividades que una persona realiza después de despertar pueden influir en cómo se desarrolla el resto de la jornada Una rutina matutina…
La edad que aparece en el calendario no siempre refleja el estado real del cerebro Diversos especialistas señalan que factores cotidianos como la alimentación…
La salud mental ha adquirido una presencia cada vez mayor en el debate público En hogares escuelas universidades hospitales medios de comunicación y redes…
La jornada reunió a instituciones estatales para promover la prevención el autocuidado y los hábitos saludables entre la comunidad universitaria La Universidad Tecnológica…
Entre los 40 y los 60 años se encuentra una etapa decisiva para la salud futura Diversas investigaciones médicas y organismos especializados coinciden…
Los suspiros suelen interpretarse como señales de cansancio aburrimiento o una respuesta emocional momentánea Sin embargo una investigación reciente aporta evidencia de que estas…
Sentarse con la espalda recta no solo está relacionado con una mejor apariencia física o con la prevención de molestias musculares La postura corporal…
En una sociedad donde gran parte del tiempo transcurre frente a computadoras teléfonos móviles y otros dispositivos electrónicos cada vez más investigaciones destacan…
Durante mucho tiempo dormir pocas horas tener dificultad para despertar o sentirse con menor rendimiento al inicio de la semana fueron considerados simplemente problemas…
Perder de manera habitual incluso una o dos horas de sueño puede tener efectos importantes sobre el organismo La falta de descanso altera…
No todas las experiencias visuales que ocurren al final de la vida incluyen la presencia de familiares o personas conocidas Algunos pacientes describen figuras…
Los niños cuyos padres se divorcian presentan una mayor probabilidad de desarrollar depresión en la edad adulta sin embargo un estudio reciente sugiere…
La falta de sueño se ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial Actualmente las personas duermen…
Durante mucho tiempo los sueños fueron considerados como una serie de imágenes y relatos aleatorios sin un propósito definido Sin embargo una investigación…
En los últimos años el consumo de azúcar se ha convertido en un tema central dentro de las conversaciones sobre nutrición y salud pública…
Cada vez que una persona consume alimentos fermentados como yogur kéfir o kimchi se activan procesos biológicos que van mucho más allá…
La idea de que es posible compensar durante el fin de semana las horas de sueño perdidas entre semana está muy extendida Sin embargo…
El estrés relacionado con el trabajo podría estar afectando seriamente la calidad del sueño de los trabajadores de mediana edad con posibles repercusiones…
Un veterano del Ejército de Estados Unidos que padecía trastorno de estrés postraumático TEPT severo experimentó una notable mejoría tras recibir un tratamiento experimental…
