Superar un cáncer ya implica un gran desafío pero mantener una alimentación basada en productos ultraprocesados podría afectar negativamente la salud a largo plazo…
Las melodías de Johann Sebastian Bach han servido para estudiar si los bebés nacen con capacidad de predecir el ritmo como sugiere una investigación…
Los accidentes cerebrovasculares se afianzan como uno de los mayores desafíos para la salud pública a nivel global Las proyecciones oficiales anticipan un incremento…
El estrés forma parte del vocabulario diario pero sus efectos físicos muchas veces pasan desapercibidos hasta que el malestar se vuelve constante Más allá…
A pesar de los progresos médicos y de la amplia disponibilidad de información las enfermedades cardiovasculares continúan encabezando las causas de muerte a nivel…
Cada vez más individuos motivados por atletas profesionales y por consejos de especialistas en salud suman la ducha fría a su rutina cotidiana…
La evidencia científica reciente indica que lograr un sueño reparador no siempre depende de fármacos sino de incorporar ejercicio físico de manera estratégica Especialistas…
Aunque la actividad física habitual es fundamental para reducir el riesgo de enfermedades del corazón los infartos ocurridos durante el entrenamiento aunque poco comunes—…
El estrés crónico constituye un riesgo real para la salud física y mental de millones de personas en todo el mundo Esta condición frecuente…
En un año sin precedentes el dengue se ha posicionado como la enfermedad tropical más común en la Región de las Américas…
La actividad física en horario nocturno se ha vuelto cada vez más popular entre quienes buscan equilibrar el trabajo con hábitos saludables Contrario…
Encender una fogata en una noche invernal puede parecer reconfortante pero un nuevo estudio advierte que esta práctica también puede tener efectos negativos sobre…
Los padecimientos del corazón no siempre aparecen de manera súbita En muchos casos el organismo emite advertencias desde las primeras horas del día particularmente…
El Holter marcó un punto de inflexión en la forma de diagnosticar y supervisar las enfermedades del corazón Creado en la década de 1950…
Pequeñas modificaciones en la rutina diaria como mejorar la calidad del sueño moverse más y conservar un peso adecuado contribuyen a proteger los vasos…
Añadir retos y diversidad a la rutina de ejercicio es fundamental para avanzar y no caer en el estancamiento De acuerdo con Brad Schoenfeld…
Dormir de manera insuficiente de forma habitual no solo se traduce en cansancio diario La falta crónica de sueño altera procesos esenciales del organismo…
Un ensayo clínico reciente sugiere que los relojes inteligentes pueden aumentar de forma notable la capacidad de los médicos para identificar trastornos del ritmo…
Te has fijado en lo complicado que resulta concentrarse y rendir bien después de haber dormido mal Un estudio reciente publicado en Nature Neuroscience…
Realizar actividad física siempre es mejor que llevar una vida sedentaria aunque no todos los tipos de ejercicio producen los mismos efectos La intensidad…
