Dormir no consiste únicamente en permanecer cierto número de horas en la cama La calidad del descanso la regularidad de los horarios…
Entradilla Comenzar el día con un desayuno que parece saludable no significa necesariamente que la sensación de hambre vaya a mantenerse durante varias horas…
Guardar prácticamente todo lo que compras dentro del refrigerador parece una buena forma de conservar los alimentos por más tiempo pero no siempre…
Hay hábitos cotidianos que pueden parecer inofensivos cuando se observan de manera individual pero cuyos efectos pueden acumularse con el paso de los años…
Comer picante todos los días no necesariamente es perjudicial para la salud De hecho el chile contiene capsaicina un compuesto que ha sido estudiado…
Estar bien hidratado es fundamental para mantener un buen estado de salud Sin embargo alrededor del consumo de agua existen numerosos mitos…
La acidez estomacal es una molestia común y con frecuencia está relacionada con la enfermedad por reflujo gastroesofágico que ocurre cuando parte del contenido…
El aguacate es un alimento muy presente en la gastronomía mexicana y se utiliza en una gran variedad de preparaciones desde desayunos hasta ensaladas…
El hígado puede presentar alteraciones importantes sin provocar molestias evidentes Debido a esto algunas enfermedades hepáticas pueden permanecer sin ser detectadas durante mucho tiempo…
No consumir suficientes líquidos a lo largo del día puede parecer algo sin importancia pero cuando la hidratación insuficiente se vuelve habitual el cuerpo…
Durante mucho tiempo el huevo fue considerado un alimento cuestionable debido a su contenido de colesterol Sin embargo la evidencia científica actual ha modificado…
Así como el capitalismo industrial del siglo XX cambió al mundo hoy llega un nuevo fenómeno bautizado como el capitalismo de la vigilancia…
El texto resume una idea importante aguantarse las ganas de evacuar de forma repetida puede favorecer el estreñimiento aunque hacerlo ocasionalmente no suele causar…
Las uñas pueden proporcionar algunas pistas sobre el estado general del organismo Cuando presentan fragilidad cambios de color manchas o alteraciones en su forma…
Durante julio y agosto de 2026 la lechuga iceberg estuvo relacionada inicialmente con un importante brote de infecciones por Cyclospora cayetanensis en Estados Unidos…
Encontrar un yogur que ya pasó la fecha indicada en el envase puede generar dudas sobre si todavía es seguro consumirlo Sin embargo…
Elegir entre aceite vegetal y manteca de cerdo no depende solamente del sabor o las costumbres culinarias El tipo de grasa que contiene cada…
Reducir o eliminar el azúcar añadido de la alimentación no implica solamente dejar de consumir dulces galletas o postres Las bebidas también pueden representar…
Dormir bien no depende únicamente de la cantidad de horas que pasas en la cama La calidad del sueño la constancia de los horarios…
Un nuevo estudio sugiere que el consumo elevado de alimentos ultraprocesados podría estar asociado con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de próstata…
