En una rutina donde el café se ha vuelto el recurso habitual para mantenerse activo cada vez más personas buscan alternativas que les permitan…
El sueño profundo representa una etapa fundamental en la que el cerebro realiza procesos esenciales de mantenimiento como la eliminación de sustancias de desecho…
La resistencia a la insulina suele desarrollarse de manera gradual y en muchos casos sin síntomas evidentes durante sus fases iniciales Este proceso ocurre…
Cada mes llegan pacientes con afectaciones físicas derivadas de problemas emocionales en urgencias médicas En promedio tres pacientes al mes llegan a la sala…
Un gesto tan cotidiano como preparar una taza de café puede significar mucho más que una simple costumbre Para millones de personas ese instante…
Durante muchos años el fútbol se ha mantenido como uno de los deportes recreativos más populares del mundo gracias a sus beneficios físicos mentales…
El sueño de ondas lentas también llamado sueño profundo o fase 3 del sueño no REM corresponde al periodo más profundo y reparador…
El cuerpo humano cuenta con un sistema natural de depuración altamente eficiente en el que el hígado y los riñones desempeñan un papel central…
El estrés es una reacción natural del cuerpo frente a situaciones que demandan atención o respuesta rápida En pequeñas dosis puede ser útil…
Aunque muchas veces se asocia con la adultez el trastorno obsesivo compulsivo TOC también puede aparecer en la infancia y su identificación temprana…
Un estudio publicado en la revista científica Neurology encontró que los adultos que mantienen una alimentación rica en productos de origen vegetal tienen menos…
Mientras la atención pública se centró en el brote de sarampión en el país que ya supera los 15 mil contagios— otra enfermedad…
La ansiedad en las mujeres no es una condición fija sino un proceso dinámico que cambia conforme interactúan la biología y el entorno…
El auge de las sales gourmet y especiales ha ido desplazando a la sal yodada de muchas mesas y supermercados una tendencia que está…
El agotamiento laboral afecta a millones de personas en todo el mundo Este problema conocido como burnout suele intensificarse por la sobrecarga de trabajo…
La población mundial de personas mayores está transformando la forma en que entendemos el envejecimiento Hoy el enfoque ya no se centra solo…
La menopausia puede influir de forma importante en el estado emocional debido a la caída de estrógenos hormonas que también participan en la regulación…
Algunas personas mayores parecen romper las reglas habituales del envejecimiento cerebral Aunque tienen más de 80 años conservan una memoria rápida y una independencia…
La calidad de una dieta basada en plantas podría influir de forma importante en la salud del cerebro con el paso de los años…
Puedes comer saludable hacer ejercicio y cuidar tu higiene dental pero si no descansas bien una parte esencial de tu salud queda desatendida…
