Un gesto tan cotidiano como preparar una taza de café puede significar mucho más que una simple costumbre Para millones de personas ese instante…
El reparenting también llamado reparación de la infancia interna surge como una estrategia para sanar heridas emocionales de la niñez en la vida adulta…
El estrés es una reacción natural del cuerpo frente a situaciones que demandan atención o respuesta rápida En pequeñas dosis puede ser útil…
El aumento del juego con apuestas y videojuegos en México genera preocupación por sus efectos en la salud mental según datos recientes de instituciones…
Aunque muchas veces se asocia con la adultez el trastorno obsesivo compulsivo TOC también puede aparecer en la infancia y su identificación temprana…
La vivencia de la oscuridad natural se ha convertido en algo cada vez más raro en la vida moderna En gran parte del mundo…
Tomar agua antes de dormir es un hábito común que suele generar dudas sobre si realmente beneficia o perjudica la salud Diversos especialistas entre…
El agotamiento laboral afecta a millones de personas en todo el mundo Este problema conocido como burnout suele intensificarse por la sobrecarga de trabajo…
La sudoración excesiva puede convertir actividades cotidianas en situaciones incómodas y difíciles de sobrellevar Lo que para algunas personas es algo ocasional para otras…
Después de los 45 años el cuerpo femenino comienza una transición gradual pero importante que influye en el metabolismo el sueño el estado…
La sensación de cansancio permanente suele relacionarse con el estrés la rutina diaria o dormir poco Sin embargo en algunos casos esa fatiga continua…
Disminuir el consumo de azúcar se ha vuelto una de las recomendaciones más frecuentes entre especialistas en nutrición y bienestar Aun así para muchas…
La menopausia puede influir de forma importante en el estado emocional debido a la caída de estrógenos hormonas que también participan en la regulación…
Puedes comer saludable hacer ejercicio y cuidar tu higiene dental pero si no descansas bien una parte esencial de tu salud queda desatendida…
Prestar atención a la salud mental y a las rutinas diarias puede generar una gran diferencia en el bienestar personal El psiquiatra español Javier…
Dormir menos de lo necesario puede tener un impacto directo y significativo tanto en la salud física como en la mental Diversas investigaciones…
Un infarto de miocardio no siempre se manifiesta con el típico dolor fuerte y opresivo en el pecho que suele mostrarse en películas…
Las llamadas a centros de control de intoxicaciones en Estados Unidos relacionadas con el uso del suplemento herbal kava han aumentado de forma significativa…
Advierten que el consumo de drogas en adolescentes de la región Centro de Coahuila va en aumento con cifras que reflejan una crisis vinculada…
El Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS destacó la relevancia de reconocer el distrés una forma de estrés que afecta la salud cuando…
