La respuesta del organismo ante el estrés está influida por múltiples factores entre ellos las hormonas el sistema nervioso las experiencias previas…
Lo que consumes por la noche puede influir en la calidad del sueño Algunas bebidas contienen estimulantes que dificultan conciliarlo mientras que ciertos alimentos…
Elegir una cena nutritiva puede ayudar a controlar la glucosa en sangre y evitar el hambre antes de dormir Para lograrlo es importante combinar…
Acostarse con hambre puede resultar incómodo pero cenar en exceso también puede favorecer la pesadez la indigestión y el reflujo Para encontrar un equilibrio…
Tomar vitaminas y minerales puede ser útil cuando existe una deficiencia o una necesidad nutricional específica Sin embargo algunos nutrientes y alimentos pueden modificar…
El entrenamiento de fuerza es una herramienta importante para mantener la masa muscular la salud metabólica y la funcionalidad a medida que envejecemos…
Los cosméticos y productos de cuidado personal pueden contener sustancias químicas que interactúan con el sistema endocrino encargado de regular funciones como el metabolismo…
La gastritis y la acidez estomacal pueden llevar a muchas personas a recurrir a remedios caseros para aliviar las molestias Sin embargo algunos ingredientes…
Mantener la fuerza muscular y el equilibrio es fundamental para conservar la movilidad y la independencia conforme avanza la edad En hombres mayores…
Un nuevo estudio sugiere que el uso de terapia con testosterona en mujeres posmenopáusicas podría estar relacionado con un mayor riesgo de problemas cardiovasculare…
La obesidad es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas y que no siempre puede controlarse únicamente con alimentación saludable y ejercicio…
Un comité de la ONU identificó indicios fundados de desapariciones forzadas como crímenes de lesa humanidad en México y propuso cooperación internacional urgente…
Aries 21 de marzo 19 de abril Tu perseverancia puede darte una grata satisfacción Hay algo que merece una segunda oportunidad especialmente si ahora…
El historiador francés Geoffroy Gautrot radicado en Coahuila atribuye el malestar social al costo de vida la desconfianza en las instituciones y las dificultades…
Los ronquidos los horarios diferentes la temperatura de la habitación y los movimientos durante la noche pueden interrumpir el descanso y convertirse…
Asistir al gimnasio ya no responde únicamente a objetivos estéticos Cada vez más personas buscan mejorar su salud prevenir enfermedades y mantener su independencia…
Las palabras que utilizamos para describir nuestros sueños o los pensamientos espontáneos durante el día podrían aportar información sobre nuestro estado emocional Un estudio…
La celebración fue instituida en 1973 durante un Congreso Mundial de Pediatría realizado en el país Más de un siglo después la consulta pediátrica…
Al bajar de peso muchas personas se concentran en reducir las calorías y aumentar la actividad física pero también es importante prestar atención…
Una declaración científica del Colegio Americano de Cardiología ACC propone considerar la actividad física como una parte fundamental de la prevención y el tratamiento…
