Mantener una rutina de ejercicio aporta beneficios importantes para la salud física y mental pero una duda frecuente es si existe una hora ideal…
Proyecto Hombre advierte del envejecimiento de los perfiles de las personas que atiende con una edad media de 40 7 años frente…
La idea de que el cuerpo sabe cuándo va a morir ha estado presente en distintas creencias a lo largo del tiempo Sin embargo…
La evidencia científica indica que la alimentación puede influir en la memoria y la salud cerebral Aunque ningún alimento por sí solo previene enfermedades…
El pilates ofrece diversos beneficios para la salud entre ellos el fortalecimiento del core una mejor movilidad corrección de la postura mayor resistencia muscular…
El estrés es una parte habitual de la vida pero cuando deja de ser una respuesta momentánea y se mantiene de forma constante puede…
Durante varias semanas el mundo se paraliza y la atención de miles de millones de personas se concentra en el balón El Mundial 2026…
La ansiedad que muchas personas experimentan el domingo por la tarde es una sensación frecuente que aparece cuando el fin de semana llega…
Incorporar arándanos a la alimentación diaria puede aportar importantes beneficios para la salud del corazón y del cerebro Diversas investigaciones respaldan su consumo como…
Usar el celular antes de dormir altera los ciclos naturales del sueño afectando el rendimiento cerebral y provocando severos problemas físicos Revisar mensajes navegar…
Exhortan a población a buscar apoyo profesional en salud mental La coordinadora de Salud Mental de la Jurisdicción Sanitaria Número Uno Minerva Contreras Moreno…
Ordenar los billetes de menor a mayor en la billetera puede interpretarse desde la psicología como una expresión de búsqueda de control y estructura…
Practicar yoga en casa es totalmente posible si se adapta la rutina a las capacidades de cada persona y se mantiene una práctica sencilla…
La búsqueda de una vida larga ha sido una constante en la historia humana pero en México los adultos centenarios muestran que la longevidad…
El cuerpo humano cuenta con un sistema natural de respuesta al estrés que permite reaccionar ante situaciones de riesgo o exigencia Sin embargo cuando…
La acumulación de grasa en el hígado conocida como enfermedad del hígado graso es uno de los trastornos hepáticos más comunes a nivel mundial…
La salud mental de los hombres se ha consolidado como uno de los principales retos para las organizaciones en México Diversos estudios advierten…
Un nuevo estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine sugiere que cinco minutos de actividad física cada hora pueden ser suficientes para…
Cuando se habla de cáncer la mayoría de las personas piensa en señales físicas evidentes como dolor persistente pérdida de peso sin explicación…
Tener el celular sobre la mesa de noche bajo la almohada o en la mano hasta el último momento del día se ha convertido…
