Muchas personas consideran que después de los 40 años perder peso es una meta casi inalcanzable Sin embargo especialistas en nutrición endocrinología y medicina…
Practicar yoga en casa es totalmente posible si se adapta la rutina a las capacidades de cada persona y se mantiene una práctica sencilla…
El entrenamiento de fuerza podría ser una herramienta fundamental para disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 La Dra Shirin Jaggi endocrinóloga…
El entrenamiento de fuerza podría ser una herramienta fundamental para disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 La Dra Shirin Jaggi endocrinóloga…
El colesterol elevado es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares que siguen siendo una de las principales causas de muerte…
El ejercicio aeróbico suele ser lo primero que se asocia con la reducción del riesgo de enfermedades del corazón pero un nuevo estudio sugiere…
Después de recuperarse de una enfermedad es común que muchas personas continúen experimentando cansancio debilidad o una disminución de su capacidad física durante días…
El entrenamiento de fuerza se basa en tres variables esenciales volumen frecuencia e intensidad De acuerdo con el especialista en culturismo y estética corporal…
Entrenadores y expertos en ciencias del deporte coinciden en que planificar el entrenamiento a partir de la condición física actual en lugar de basarlo…
Los medicamentos GLP- 1 se han consolidado como una de las opciones terapéuticas más utilizadas para el tratamiento de la obesidad y el control…
La testosterona se ha convertido en uno de los tratamientos más populares y debatidos en redes sociales y plataformas digitales Las promesas de incrementar…
Mantener niveles saludables de colesterol es clave para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y favorecer una buena salud a largo plazo Numerosas investigaciones…
Organismos de derechos humanos denunciaron ejercicios militares conjuntos en Córdoba Argentina realizados en zonas donde se buscan restos de desaparecidos de la dictadura Denuncia…
Aunque ningún ejercicio reemplaza la valoración de un profesional de la salud muchos especialistas recomiendan actividades suaves y de bajo impacto para fortalecer…
El pole dance llegó a la vida de Verónica Yaneth Romo Rodríguez casi por casualidad mientras veía un programa de televisión donde realizaban…
Fortalece tu cuerpo calma tu mente y descubre de lo que eres capaz La disciplina la constancia y el amor por el deporte…
Hyrox se ha convertido en una de las competencias fitness de mayor crecimiento en el mundo gracias a su formato que combina carrera…
Cuba desarrolló ejercicios de preparación combativa y defensa territorial en varias provincias para fortalecer su capacidad de respuesta ante posibles riesgos y amenazas Ejercicios…
La plancha abdominal es considerada uno de los ejercicios más efectivos para fortalecer el core los músculos que estabilizan la zona media del cuerpo—…
Argentina y Estados Unidos firmaron un convenio de cooperación marítima por cinco años para reforzar la seguridad en el Atlántico Sur Argentina…
