Mucho antes del desarrollo de la medicina moderna las distintas sociedades crearon prácticas destinadas a prevenir enfermedades aliviar síntomas y mantener el bienestar físico…
Elegir entre aceite vegetal y manteca de cerdo no depende solamente del sabor o las costumbres culinarias El tipo de grasa que contiene cada…
Un nuevo estudio sugiere que el consumo elevado de alimentos ultraprocesados podría estar asociado con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de próstata…
Las bebidas energizantes suelen contener cafeína y otros compuestos estimulantes diseñados para aumentar temporalmente el estado de alerta y disminuir la sensación de cansancio…
Los triglicéridos son un tipo de grasa que circula por la sangre y que el organismo puede utilizar como fuente de energía El problema…
Comenzar a fumar durante la adolescencia o en los primeros años de la adultez puede tener efectos que van mucho más allá de desarrollar…
La proteína es indispensable para formar y reparar músculos producir hormonas y mantener diferentes funciones del organismo Sin embargo consumir cantidades excesivas especialmente mediante…
Los ácidos grasos omega- 3 son grasas esenciales que intervienen en numerosas funciones del organismo incluyendo el mantenimiento de las membranas celulares…
Elegir las escaleras en lugar del ascensor podría representar un beneficio importante para la salud especialmente para el corazón Un amplio análisis publicado…
Un nuevo estudio sugiere que un consumo elevado de alimentos ultraprocesados podría estar asociado con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de próstata…
Investigadores de Caltech desarrollaron un parche experimental que analiza el sudor para estimar colesterol y triglicéridos de forma continua Investigadores del California Institute…
Subir escaleras con frecuencia se relaciona con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares y muerte según un análisis de datos…
Una rutina de tres ejercicios puede ayudar a mejorar la movilidad favorecer la circulación y mantener una vida más activa durante el envejecimiento Expertos…
Las grasas trans todavía pueden encontrarse en numerosos alimentos de consumo cotidiano y reconocerlas no siempre resulta sencillo pese a la mayor disponibilidad…
Después de los 40 años cuidar el bienestar emocional no depende de un solo hábito La evidencia reciente apunta especialmente a dos pilares mantener…
La gimnasia acuática o aquagym es una alternativa de ejercicio de bajo impacto que permite trabajar fuerza resistencia cardiovascular equilibrio y coordinación aprovechando…
La deshidratación no solo provoca sed Cuando el organismo pierde más líquidos de los que repone disminuye el volumen de sangre circulante…
Un estudio internacional publicado en el Journal of the American College of Cardiology sugiere que la cantidad de grasa acumulada alrededor del abdomen puede…
La obesidad es una enfermedad crónica caracterizada por un exceso de tejido adiposo que puede afectar la salud y aumentar el riesgo de desarrollar…
Un ataque de ansiedad puede provocar palpitaciones falta de aire mareo sudoración y un miedo intenso El problema es que varios de estos síntomas…
