Las actividades que realizamos antes de acostarnos pueden influir en la calidad del descanso Especialistas en medicina del sueño advierten que cenar abundantemente…
El otoño de 2026 ha comenzado con señales de un aumento temprano de las enfermedades respiratorias en distintas regiones de Norteamérica La circulación simultánea…
La llegada del otoño reduce las horas de luz solar y trae cambios de temperatura que pueden influir en los hábitos de sueño…
El expresidente Felipe Calderón participó en el Foro América Libre 2026 Unidos por la Democracia efectuado en la Ciudad de México el pasado…
La somnolencia durante la tarde es una experiencia frecuente que puede dificultar la concentración disminuir la velocidad para realizar algunas tareas y hacer…
Evitar encadenar resfriados y otros cuadros respiratorios depende de múltiples factores El sistema inmunológico necesita distintos recursos para funcionar correctamente por lo que ningún…
Reducir el consumo de azúcares añadidos puede favorecer diferentes aspectos de la salud especialmente cuando estos productos forman una parte importante de la alimentación…
Cumplir 18 años puede representar un cambio importante para las personas autistas y sus familias Mientras gran parte de los servicios de diagnóstico atención…
Trabajar durante la noche de manera prolongada no solo puede alterar el sueño y provocar cansancio La exposición constante a horarios nocturnos también puede…
Después de los 50 años una caída puede tener consecuencias importantes para la movilidad y la independencia Un estudio publicado en Scientific Reports encontró…
El deterioro de una relación no siempre comienza con una gran discusión o una infidelidad En muchos casos surge de pequeños hábitos…
Las relaciones de pareja pueden atravesar periodos de tensión distancia o menor comunicación Sin embargo cuando ciertos patrones se mantienen durante mucho tiempo pueden…
El estrés forma parte de la vida diaria pero determinados hábitos pueden favorecer que se mantenga durante periodos prolongados o dificultar la recuperación…
El cansancio es una respuesta normal cuando una persona duerme poco atraviesa periodos de estrés o mantiene una actividad física y mental intensa…
La sensación de haber encontrado a la persona indicada puede ser muy intensa pensar constantemente en alguien sentirse comprendido incluso en silencio o experimentar…
La miocardiopatía hipertrófica MCH puede permanecer sin síntomas durante años y descubrirse de manera incidental durante un estudio cardíaco Sin embargo algunas personas comienzan…
Con la llegada del otoño pueden aparecer cambios en los horarios menor exposición a la luz natural y modificaciones en las rutinas de sueño…
El estrés no siempre se manifiesta como ansiedad intensa o una sensación evidente de estar bajo presión En ocasiones comienza de manera más discreta…
Un infarto no siempre provoca el clásico dolor intenso en el pecho que lleva a una persona directamente a urgencias En algunos casos…
Despertarse durante la madrugada y descubrir que son las 3 00 a m puede parecer extraño pero en realidad los despertares breves forman parte…
