Reducir el consumo de carne al menos una vez por semana y sustituirla por alternativas de origen vegetal es una estrategia simple que puede…
En el ámbito del fitness persisten algunas ideas erróneas sobre el ejercicio cardiovascular aun cuando la evidencia científica ha matizado su importancia El entrenador…
Con la llegada de los primeros días fríos aumenta la preocupación por las enfermedades respiratorias debido a cambios ambientales y en la rutina diaria…
La cantidad de proteína que una persona necesita cada día no es igual para todos No existe un número único ya que depende…
Investigaciones recientes sugieren que el disfrute al comer puede influir en la pérdida de peso más allá del conteo de calorías o los nutrientes…
Cuando una persona sufre una herida o una infección la inflamación forma parte de la respuesta natural del cuerpo para defenderse y comenzar…
El cáncer de riñón suele avanzar de manera silenciosa y en muchas ocasiones no muestra síntomas evidentes en sus primeras etapas Por ello…
Un equipo infantil de la Liga Mandarina está muy cerca de cumplir un sueño internacional luego de consagrarse campeón nacional en Guasave resultado…
En el ámbito del fitness persisten algunas creencias sobre el ejercicio cardiovascular que no siempre coinciden con la evidencia actual El entrenador personal Rubén…
Mantener el nivel de glucosa en rangos adecuados no solo es esencial para quienes tienen diabetes sino también para prevenir daños silenciosos como…
Para muchas personas empezar el día con cereal azucarado pan dulce industrial café fuerte y lácteos enteros es algo habitual Sin embargo este tipo…
Cuando la glándula tiroides produce más hormonas de lo habitual el organismo puede entrar en un estado de aceleración que afecta el peso…
Sentirse constantemente cansado con sueño o con dificultad para concentrarse suele atribuirse al estrés o a la falta de descanso No obstante especialistas señalan…
Sentir hormigueo en manos o pies de manera ocasional suele considerarse algo sin importancia ya que muchas personas lo atribuyen a una mala postura…
El uso de suplementos alimenticios se ha vuelto cada vez más común entre quienes buscan mejorar su salud o prolongar su vida Sin embargo…
El consumo de azúcar en personas con diabetes tiene un impacto directo en los niveles de glucosa y en la forma…
La diabetes es una condición que se desarrolla cuando los niveles de glucosa en la sangre permanecen elevados ya sea porque el cuerpo…
Los alimentos ultraprocesados han vuelto a ser foco de atención en la investigación científica Un estudio publicado en Alzheimer’s Dementia Diagnosis Assessment Disease Monitoring…
Consumir papaya en el desayuno se ha vuelto una recomendación frecuente entre especialistas en nutrición debido a su aporte de agua fibra vitaminas…
Un estudio reciente señala que mantener una buena alimentación y realizar actividad física antes de una cirugía puede disminuir de forma importante el riesgo…
