Dormir bien es una de las principales recomendaciones para cuidar la salud pero no solo importa la calidad del descanso sino también la cantidad…
La fibra es un nutriente que a menudo pasa a un segundo plano cuando se habla de alimentación saludable Mientras que las proteínas…
No solo es importante qué alimentos consumimos sino también el momento en que se ingieren Una investigación preliminar presentada en Nutrition 2026 sugiere…
Cada latido del corazón no depende exclusivamente de las señales enviadas por el cerebro Este órgano también posee una red propia de neuronas…
Cada vez que consumimos alimentos con carbohidratos el organismo los convierte en glucosa que pasa al torrente sanguíneo Para mantener los niveles de azúcar…
Una noticia positiva para quienes disfrutan del café consumir hasta cinco tazas diarias de café con cafeína suele ser seguro para la mayoría…
Roncar durante la noche no solo puede resultar molesto para la pareja o incluso para las mascotas sino que también podría afectar la memoria…
Los estiramientos son una práctica habitual dentro de muchas rutinas de ejercicio y cuidado físico Se realizan tanto en el ámbito deportivo profesional como…
El colesterol elevado es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares Aunque la genética influye en los niveles de colesterol…
La vitamina B 12 cobalamina es un nutriente indispensable para la formación de glóbulos rojos la función del sistema nervioso y la síntesis…
La duración del sueño podría ofrecer información valiosa sobre la salud del cerebro Una investigación reciente realizada por científicos de UT Health San Antonio…
Durante años la dieta mediterránea ha sido reconocida como uno de los modelos de alimentación más saludables debido a su asociación con un menor…
El consumo frecuente de chile un ingrediente emblemático en muchas cocinas del mundo podría estar asociado con un mayor riesgo de desarrollar algunos tipos…
El cáncer de páncreas suele desarrollarse de forma silenciosa especialmente en personas que han heredado mutaciones genéticas que incrementan significativamente su riesgo de padecer…
Miles de personas reciben cada año un diagnóstico de cáncer mientras los investigadores continúan estudiando los mecanismos que originan esta enfermedad y buscando tratamientos…
A partir de octubre de 2027 Inglaterra implementará un programa de detección universal de atrofia muscular espinal AME en recién nacidos una medida…
Una dieta cetogénica se caracteriza por aportar una cantidad elevada de grasas y reducir al mínimo el consumo de carbohidratos Su objetivo es modificar…
Un virus extremadamente común que acompaña a la mayoría de las personas desde la infancia podría tener un papel clave en el desarrollo…
La visión es uno de los sentidos más importantes para la vida diaria pero también uno de los más expuestos a sufrir daños debido…
Los plásticos no desaparecen por completo cuando se degradan en realidad se fragmentan en partículas diminutas conocidas como microplásticos y nanoplásticos tan pequeñas…
