Un reciente estudio liderado por Jean-Philippe Chaput del Instituto de Investigación del Hospital Pediátrico del Este de Ontario ha demostrado que tener horarios…
Un estudio reciente de la Universidad de Virginia y su sistema de salud en Charlottesville ha revelado cómo el ejercicio intenso podría ayudar…
Un reciente estudio de la Universidad de California en San Francisco publicado en la revista médica Neurology ha revelado la conexión entre la calidad…
La adicción al celular también conocida como nomofobia es un fenómeno en aumento en la era digital Se manifiesta a través de ansiedad…
Alguna vez te has despertado tras haber cumplido con las horas recomendadas de sueño pero aún te sientes cansado Esta situación puede resultar frustrante…
Un ejercicio tan sencillo como caminar puede ser la clave para un bienestar integral especialmente cuando se trata de mejorar la calidad del sueño…
Hoy en día dormir bien se ha convertido en un verdadero reto para millones de personas Según la Organización Mundial de la Salud…
El síndrome de piernas inquietas SPI también conocido como enfermedad de Willis-Ekbom es un trastorno del movimiento relacionado con el sueño que afecta entre…
Un estudio reciente sugiere que hacer ejercicio por la noche puede ser más beneficioso para controlar los niveles de azúcar en la sangre Publicado…
Despertarse en mitad de la noche especialmente alrededor de las tres o cuatro de la mañana es un problema que afecta a muchas personas…
El ejercicio cerca de la hora de acostarse puede mejorar la duración del sueño según un estudio reciente Los descansos cortos y sencillos…
Creo que en la vida hay cosas que te llaman Un buen periodista debe ser humilde para reconocer sus errores y sus alcances ante…
La famosa participó en una entrevista con Jimmy Kimmel en la que no tuvo reparos en hablar abiertamente sobre su vida personal Entre…
La puesta en escena acaba de estrenarse en el Teatro Insurgentes Ilse interpreta a la frágil y hedonista Sally Bowles La obra Cabaret…
Las arterias endurecidas son casi dos veces más comunes en los noctámbulos que en los madrugadores muestra un estudio reciente Alrededor…
Durante las vacaciones de verano el consumo de alcohol en los adolescentes es diario en algunos casos En las playas desde horas muy tempranas…
Los bochornos y sudores nocturnos encabezan la lista de síntomas molestos para las mujeres que atraviesan la menopausia Ahora un nuevo estudio sugiere…
El sedentarismo es sin duda hoy en día uno de los causantes de problemas de salud graves como las enfermedades cardíacas diabetes y obesidad…
Las festividades navideñas traen alegría a muchos pero también dan lugar a bastantes hábitos malsanos encontró una encuesta reciente Dos tercios de las personas…
Anteriormente se le llamaba depresión maníaca en un intento de captar las oscilaciones de ánimo entre los subidones maníacos intensos y la caída…
