Dormir mal de manera persistente puede tener múltiples causas pero uno de los hábitos que más puede favorecer un descanso saludable es acostarse…
Dormir no consiste únicamente en permanecer cierto número de horas en la cama La calidad del descanso la regularidad de los horarios…
Arrugas manchas pérdida de firmeza y cambios en la textura de la piel no aparecen únicamente como consecuencia del paso de los años…
Cada 15 de agosto se conmemora el Día Mundial de la Relajación una fecha que busca destacar la importancia de reducir el estrés…
Mucho antes del desarrollo de la medicina moderna las distintas sociedades crearon prácticas destinadas a prevenir enfermedades aliviar síntomas y mantener el bienestar físico…
Dormir bien no depende únicamente de la cantidad de horas que pasas en la cama La calidad del sueño la constancia de los horarios…
El movimiento de un portaaviones estadounidense hacia Medio Oriente deja temporalmente al Pacífico occidental sin uno de sus buques clave El USS George Washington…
Las bebidas energizantes suelen contener cafeína y otros compuestos estimulantes diseñados para aumentar temporalmente el estado de alerta y disminuir la sensación de cansancio…
Los padres que experimentan altos niveles de estrés podrían recurrir con mayor frecuencia a las pantallas para tranquilizar distraer o entretener a sus hijos…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Aries tu energía pide movimiento pero esta vez la clave estará en elegir cuidadosamente dónde ponerla…
Un estudio encontró que el estrés de los padres puede influir en el uso de pantallas para calmar entretener y controlar a niños pequeños…
Después de los 40 años cuidar el bienestar emocional no depende de un solo hábito La evidencia reciente apunta especialmente a dos pilares mantener…
La falta de sueño durante la adolescencia no puede explicarse únicamente por acostarse tarde o pasar demasiado tiempo frente a una pantalla El teléfono…
Un estudio internacional publicado en el Journal of the American College of Cardiology sugiere que la cantidad de grasa acumulada alrededor del abdomen puede…
Cuando aparece el estrés el cerebro y el organismo activan una respuesta compleja destinada a preparar al cuerpo para enfrentar aquello que percibe como…
El regreso a clases no solo representa retomar horarios tareas y actividades académicas También significa que los niños vuelven a pasar varias horas juntos…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Aries dale prioridad a aquello que realmente te entusiasma y utiliza tu energía para construir…
Un terremoto no deja de representar un riesgo para la salud cuando termina el movimiento del suelo Durante las horas y días posteriores pueden…
El dolor es una experiencia individual y su intensidad no puede compararse de manera absoluta entre personas Sin embargo existen enfermedades y trastornos…
El cuerpo humano realiza constantemente funciones que pueden resultar incómodas curiosas o poco agradables pero que cumplen una función importante Sudar producir mucosidad tener…
