El ejercicio aeróbico no requiere necesariamente entrenamientos intensos ni pasar horas en un gimnasio Se refiere a actividades rítmicas y repetitivas que involucran grandes…
Las bebidas azucaradas son consumidas habitualmente por millones de personas y aunque ya se conocen sus efectos sobre la salud metabólica continúa investigándose…
El hígado cumple funciones esenciales almacena nutrientes produce bilis y participa en el procesamiento de distintas sustancias Por ello la alimentación habitual puede influir…
Aunque suelen mencionarse juntas la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2 no son lo mismo La primera ocurre cuando las células…
El consumo habitual de café se relacionó con una menor cantidad de grasa corporal diferencias en algunos indicadores metabólicos y cambios en determinadas hormonas…
Te preocupa que el exceso de peso pueda estar afectando tu salud Una medida tan sencilla como la circunferencia de la cintura podría ayudar…
Las uñas pueden presentar algunos cambios asociados con determinadas enfermedades cardiovasculares aunque por sí solas no permiten diagnosticar un problema del corazón Alteraciones como…
Últimamente tienes mucha sed necesitas ir al baño con mayor frecuencia o sientes un cansancio que no puedes explicar Estos cambios no necesariamente significan…
El cortisol suele ser conocido como la hormona del estrés pero sus funciones van mucho más allá Esta hormona participa en procesos como…
La metformina es uno de los medicamentos más utilizados por las personas con diabetes tipo 2 pero alrededor de su uso existen muchas dudas…
El ayuno intermitente consiste en establecer periodos en los que se consumen alimentos y otros en los que se evita comer Aunque algunos estudios…
El hecho de que una mano se adormezca después de mantener el brazo en una posición incómoda o que aparezcan pequeños pinchazos…
Aplicar insulina puede parecer sencillo pero una técnica incorrecta puede alterar la absorción del medicamento y dificultar el control de la glucosa La forma…
Hay hábitos cotidianos que pueden parecer inofensivos cuando se observan de manera individual pero cuyos efectos pueden acumularse con el paso de los años…
Las células madre son consideradas las materias primas del organismo debido a su capacidad para autorrenovarse y convertirse en diferentes tipos de células especializadas…
El hígado puede presentar alteraciones importantes sin provocar molestias evidentes Debido a esto algunas enfermedades hepáticas pueden permanecer sin ser detectadas durante mucho tiempo…
La diabetes puede afectar los ojos de manera progresiva y en muchos casos sin provocar síntomas durante las primeras etapas Los niveles elevados…
La prediabetes ocurre cuando los niveles de glucosa en sangre son superiores a lo normal pero todavía no alcanzan los criterios diagnósticos de diabetes…
Una comparación entre dos desayunos comunes permitió analizar cómo la combinación de proteínas grasas saludables y carbohidratos ricos en fibra puede contribuir…
Un nuevo estudio sugiere que el consumo elevado de alimentos ultraprocesados podría estar asociado con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de próstata…
