Comer saludable significa despedirse para siempre de la pizza el chocolate los tacos o el postre favorito La respuesta de los expertos de Harvard…
El desayuno puede ser una oportunidad para comenzar el día con alimentos nutritivos pero no todos los productos que suelen consumirse por la mañana…
Entre los 40 y los 60 años se encuentra una etapa decisiva para la salud futura Diversas investigaciones médicas y organismos especializados coinciden…
Muchas personas intentan reducir la grasa abdominal mediante dietas muy restrictivas o rutinas intensas de ejercicio pero con frecuencia pasan por alto un aspecto…
Cuando se habla de nutrición nutrientes como el calcio el hierro y la vitamina D suelen ser los más mencionados Sin embargo existe otro…
El azúcar añadida se encuentra en numerosos alimentos y bebidas como refrescos jugos industrializados cereales yogures salsas y postres Consumirla de manera ocasional…
Los cálculos renales representan una de las enfermedades urológicas más frecuentes a nivel mundial Un metaanálisis publicado en diciembre de 2025 en PubMed…
La falta de sueño se ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial Actualmente las personas duermen…
Un estudio publicado en la revista JAMA reveló que el colesterol LDL elevado conocido popularmente como colesterol malo estuvo relacionado con aproximadamente…
Consumir yogur griego diariamente puede contribuir al bienestar intestinal gracias a su contenido de bacterias beneficiosas además de aportar una combinación favorable de proteínas…
Cada año cerca de 795 000 personas en Estados Unidos sufren un accidente cerebrovascular ACV una de las principales causas de discapacidad y muerte…
La cena puede ser una excelente oportunidad para mejorar la calidad de la alimentación y favorecer la salud del corazón Aunque comúnmente se considera…
El páncreas no se cuida simplemente dejando de consumir un alimento en particular Lo más importante es prestar atención al patrón general de alimentación…
El hígado graso conocido actualmente como enfermedad hepática esteatósica asociada a disfunción metabólica MASLD es un trastorno frecuente que suele estar relacionado…
El páncreas puede verse afectado por el patrón global de alimentación más que por un alimento aislado No existe una lista de alimentos…
Los refrescos prebióticos se han convertido en una de las tendencias más populares en el mercado de las bebidas saludables al promocionarse como productos…
Aunque en los últimos años los alimentos ultraprocesados han sido objeto de numerosas investigaciones y advertencias por sus posibles efectos negativos sobre la salud…
Los alimentos que más contribuyen al aumento del colesterol LDL no siempre son los que las personas suelen identificar de inmediato Especialistas en cardiología…
El cáncer rara vez tiene una única causa En la mayoría de los casos surge como consecuencia de la combinación de factores genéticos ambientales…
El colesterol elevado suele ser una condición silenciosa pero con el tiempo puede favorecer la formación de placas en las arterias y aumentar…
