Durante la noche las elecciones alimentarias pueden influir de manera importante en la calidad del sueño y en el funcionamiento del metabolismo Consumir ciertos…
Reducir o eliminar los azúcares añadidos durante dos semanas puede generar cambios positivos en el organismo Aunque los resultados varían según la alimentación…
La presión arterial alta hipertensión es una enfermedad crónica muy frecuente que aumenta el riesgo de infarto accidente cerebrovascular insuficiencia renal y otros problemas…
Durante años la dieta mediterránea ha sido reconocida como uno de los modelos de alimentación más saludables debido a su asociación con un menor…
Dormir bien no solo permite despertar con más energía al día siguiente Mientras descansamos el organismo realiza procesos fundamentales para reparar tejidos regular…
La manera en que inicia la mañana puede tener un impacto importante en la salud física y mental Aunque ningún hábito por sí solo…
La diabetes tipo 2 y la deficiencia de vitamina B 12 son trastornos distintos pero pueden presentar síntomas similares que dificultan diferenciarlos…
Los refrescos azucarados forman parte de la dieta habitual de millones de personas pero sus efectos sobre el organismo comienzan pocos minutos después…
Miles de personas reciben cada año un diagnóstico de cáncer mientras los investigadores continúan estudiando los mecanismos que originan esta enfermedad y buscando tratamientos…
El dolor abdominal la distensión y la diarrea son síntomas digestivos muy comunes que con frecuencia se atribuyen tanto a la colitis como…
El hígado y el páncreas desempeñan funciones complementarias esenciales para el metabolismo la digestión y el control de los niveles de glucosa…
Durante la temporada invernal los niveles de colesterol suelen aumentar en muchas personas incluso en aquellas que mantienen hábitos alimenticios y rutinas similares durante…
La diabetes tipo 2 suele evolucionar de manera silenciosa y progresiva por lo que muchas personas pueden vivir con la enfermedad durante años…
El consumo moderado de chocolate negro durante la noche ha despertado interés en investigaciones recientes como una posible estrategia para favorecer el descanso…
La cantidad de proteína que una persona requiere no es igual para todos ya que cambia según diferentes factores como la edad el peso…
Las bebidas energéticas se han popularizado como una forma rápida de combatir el cansancio matutino Sin embargo su consumo diario podría representar una carga…
Los niveles altos de glucosa en sangre pueden desarrollarse de manera gradual y en muchas ocasiones pasar desapercibidos durante meses o incluso años…
La esperanza de vida no puede determinarse mediante un solo análisis de laboratorio o una prueba médica específica En cambio los especialistas evalúan distintos…
Existe una medida simple y accesible que puede contribuir a prevenir el aumento de grasa corporal y al mismo tiempo reducir el riesgo…
La diabetes tipo 2 es una enfermedad metabólica que suele desarrollarse de forma gradual En muchas personas los niveles elevados de glucosa permanecen presentes…
