Dormir bien es una de las principales recomendaciones para cuidar la salud pero no solo importa la calidad del descanso sino también la cantidad…
Dormir pocas horas de forma habitual no solo provoca cansancio durante el día sino que también puede afectar el funcionamiento del cerebro y alterar…
No solo es importante qué alimentos consumimos sino también el momento en que se ingieren Una investigación preliminar presentada en Nutrition 2026 sugiere…
El gobierno de Guanajuato informó que ha emitido 13 mil órdenes y medidas de protección por la Alerta de Violencia de Género y solicitó…
El miércoles pasado estaba desayunando unas quesadillas y unos tacos Nada más No hacía otra cosa sólo gozaba sus primeros bocados…
La alimentación antes de acostarse puede influir tanto en la calidad del sueño como en el funcionamiento del sistema digestivo Cenar en exceso…
CANACINTRA Piedras Negras reportó una disminución superior al 60 por ciento en solicitudes de asesoría para tramitar SENTRI y Global Entry pese al aumento…
Ducharse con iluminación tenue antes de acostarse podría favorecer un mejor descanso gracias a la combinación de varios factores una menor exposición a estímulos…
La hija del exgobernador de Baja California Ernesto Ruffo acudió a la Embajada de Estados Unidos en México para solicitar respaldo ante la investigación…
El corazón funciona de manera ininterrumpida para impulsar la sangre y garantizar que el oxígeno y los nutrientes lleguen a todos los órganos…
La acumulación de líquido en las piernas y los tobillos conocida en medicina como edema periférico puede ser una de las primeras señales…
El dolor de espalda es una de las molestias más comunes en la población adulta y en la mayoría de los casos está relacionado…
A pesar de las promesas de austeridad republicana el fenómeno del turismo legislativo se mantiene firme en la Cámara de Diputados durante…
Durante la noche las elecciones alimentarias pueden influir de manera importante en la calidad del sueño y en el funcionamiento del metabolismo Consumir ciertos…
El colesterol elevado es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares Aunque la genética influye en los niveles de colesterol…
Consumir un refrigerio rico en proteínas antes de acostarse puede ser útil para algunas personas especialmente cuando el hambre nocturna dificulta conciliar el sueño…
La presión arterial alta hipertensión es una enfermedad crónica muy frecuente que aumenta el riesgo de infarto accidente cerebrovascular insuficiencia renal y otros problemas…
Dormir no es simplemente un periodo de descanso ni un estado pasivo Se trata de una función biológica esencial durante la cual el organismo…
Los pies pueden ofrecer información valiosa sobre el estado general de la salud Debido a que se encuentran alejados del corazón y dependen…
Dormir bien no solo permite despertar con más energía al día siguiente Mientras descansamos el organismo realiza procesos fundamentales para reparar tejidos regular…
