Las apps que calculan calorías con una foto pueden equivocarse hasta en un tercio según un estudio Tomar una fotografía de la comida para…
La metformina es uno de los tratamientos más utilizados como primera opción para millones de personas con diabetes tipo 2 debido a su capacidad…
El azúcar forma parte de numerosos alimentos de consumo diario desde refrescos y dulces hasta productos que muchas personas consideran saludables como algunos cereales…
El calabacín es una hortaliza que puede favorecer la salud digestiva gracias a su aporte de agua y fibra dos componentes que contribuyen…
El huevo es uno de los alimentos más populares para incorporar proteínas de alta calidad a la alimentación diaria Gracias a su versatilidad puede…
La fibra es un nutriente que a menudo pasa a un segundo plano cuando se habla de alimentación saludable Mientras que las proteínas…
No solo es importante qué alimentos consumimos sino también el momento en que se ingieren Una investigación preliminar presentada en Nutrition 2026 sugiere…
Los ácidos grasos Omega- 3 se han relacionado con múltiples beneficios para la salud cardiovascular cerebral y metabólica Sin embargo elegir cualquier suplemento…
La alimentación antes de acostarse puede influir tanto en la calidad del sueño como en el funcionamiento del sistema digestivo Cenar en exceso…
El huevo es uno de los alimentos más presentes en la alimentación cotidiana debido a su facilidad de preparación y a su gran versatilidad…
Iniciar un programa de ejercicio suele generar dudas sobre la alimentación especialmente en torno al consumo de proteínas De acuerdo con un artículo publicado…
Especialista advierte que la falta de actividad física y comida chatarra agravan el sobrepeso infantil durante el periodo vacacional de cada fin de ciclo…
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La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo para infartos accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades cardiovasculares Aunque el tratamiento médico…
El hígado graso actualmente denominado en muchos casos enfermedad hepática esteatósica asociada a disfunción metabólica MASLD suele desarrollarse de forma silenciosa y puede permanecer…
La ansiedad no siempre surge a raíz de un evento específico En muchas personas ciertos hábitos cotidianos pueden mantener al organismo en un estado…
Cuando se presenta una infección gastrointestinal con síntomas como diarrea vómito o malestar estomacal es común que disminuya el apetito Aun así mantener…
La canícula 2026 no solo se caracteriza por temperaturas extremas y una mayor sensación de calor en gran parte del territorio mexicano sino también…
Revisar el celular apenas despertar consultar las redes sociales de forma constante o responder inmediatamente a cada notificación forma parte de la rutina diaria…
Durante la noche las elecciones alimentarias pueden influir de manera importante en la calidad del sueño y en el funcionamiento del metabolismo Consumir ciertos…
