Para quienes desean aumentar su masa muscular la alimentación desempeña un papel fundamental No solo es necesario entrenar con intensidad sino también proporcionar…
El omega 3 es un ácido graso poliinsaturado esencial que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí mismo por lo que es necesario…
Cenar tarde puede interferir con la digestión y el sueño En países mediterráneos como España Grecia e Italia es común cenar tarde muchas veces…
Para conseguir un cabello sano y fuerte se necesita consumir vitamina B E y H Al igual que sucede con la piel…
Explosión en refinería de Pemex en Salina Cruz genera alarma entre la población Este sábado 7 de septiembre se reportó un incendio…
Dentro de la amplia variedad de alimentos que entrega la naturaleza hay uno que se destaca por la gran cantidad de nutrientes que aporta…
A medida que la función renal disminuye aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares siendo estos problemas la principal causa de muerte en pacientes…
La relación entre nuestra alimentación y cómo nos sentimos ha sido el foco de numerosos estudios y una investigación reciente de la Universidad Binghamton…
Un estudio reciente ha demostrado que las personas con una predisposición genética al colesterol alto pueden reducir sus niveles mediante el uso de suplementos…
Los suplementos de aceite de pescado podrían ayudar a las personas mayores con alto riesgo a prevenir la enfermedad de Alzheimer según un estudio…
Un estudio reciente advierte que el azúcar añadido puede acelerar el envejecimiento celular prematuramente Cada gramo de azúcar añadido se asocia con un aumento…
La alimentación juega un papel crucial en la salud y el bienestar de las mujeres especialmente en la franja de edad…
El orégano originario del Mediterráneo y Asia Occidental es una hierba aromática ampliamente valorada en la gastronomía Sin embargo más allá de sus usos…
Si alguna vez ha leído un artículo sobre los alimentos que recomienda consumir la Universidad de Harvard casi con toda seguridad estará basado…
Realiza tu siguiente cambio de look conforme el calendario lunar 2024 Hay una fecha para cada necesidad Cuando se trata del cabello siempre buscamos…
Puede sumarse al cuerpo de forma natural y se encarga de reforzar nuestro sistema inmunológico Son muchas las vitaminas que pueden incorporarse al cuerpo…
Tener niveles altos de triglicéridos en la sangre pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud Los triglicéridos…
Cada vez hay más evidencias que vinculan el consumo de carnes rojas y procesadas con mayor riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles que representaron…
Después de los 60 años las necesidades nutricionales del cuerpo van cambiando y los requerimientos de algunas vitaminas y nutrientes aumentan sobre todo para…
Un estudio coliderado por el Hospital del Mar Research Institute de Barcelona España asocia tener niveles altos de ácidos grasos omega- 3 en sangre…
