Sentirse somnoliento después de comer es algo frecuente pero puede afectar la productividad y el bienestar diario Esta fatiga postprandial causada por factores fisiológicos…
Investigadores anunciaron en una próxima reunión de la Academia Americana de Medicina del Sueño AASM que ciertos patrones de siesta están asociados…
Con la llegada del frío en el hemisferio sur el cuerpo busca mantener una temperatura agradable que suele estar entre…
La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas alrededor del mundo Aunque sus manifestaciones pueden variar hay señales comunes…
En los últimos años el consumo de melatonina ha aumentado considerablemente como una solución rápida para el insomnio Desde padres que buscan mejorar…
Un nuevo estudio sugiere que consumir en exceso alimentos ultraprocesados podría acelerar la aparición de los primeros indicios de la enfermedad de Parkinson Según…
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Dormir bien no solo depende de hábitos saludables sino también de una buena nutrición La Organización Mundial de la Salud OMS recomienda dormir…
La vitamina C es un nutriente indispensable que el cuerpo humano no puede producir por sí mismo por lo que es fundamental para fortalecer…
Dormir siestas cortas durante el día puede ser clave para mejorar el rendimiento la concentración y el estado de ánimo Sin embargo no cualquier…
Podrías estar experimentando fatiga falta de energía o incluso caídas musculares sin saber que un trastorno neurológico está detrás de estos síntomas A menudo…
Un motociclista ebrio terminó herido al estrellarse contra una camioneta en el Fraccionamiento Monclova intentó huir pese a su sangriento estado Un motociclista identificado…
El café y el té son dos de las bebidas más consumidas pero cuál es mejor para la salud Descubre sus beneficios diferencias…
Escuchar a nuestro cuerpo es fundamental para mantenernos saludables ya que desde la piel hasta las uñas nuestro organismo nos envía señales cuando algo…
Las pantallas y otros distractores son comunes hoy en día y su uso puede dificultar el descanso nocturno En este contexto la melatonina…
Se ha demostrado que las personas noctámbulas es decir aquellas que permanecen despiertas hasta tarde tienen un mayor riesgo de sufrir depresión Ahora…
Te sientes somnoliento durante el día Para las personas mayores la somnolencia diurna podría ser un indicio de un mayor riesgo de demencia según…
Un estudio realizado por la Clínica del Sueño de la UNAM indicó que el insomnio aumenta el riesgo de desarrollar adicción a los medicamentos…
Un estudio realizado en la Clínica del Sueño de la UNAM ha revelado que el insomnio puede aumentar el riesgo de desarrollar adicción…
El insomnio el trastorno del sueño más prevalente en México afecta al 18 8 de los adultos mayores de 20 años según un estudio…
