Cenar después de las 21 00 horas no es necesariamente malo para la salud No existe una hora específica a partir de la cual…
Dormir bien es una de las principales recomendaciones para cuidar la salud pero no solo importa la calidad del descanso sino también la cantidad…
Dormir pocas horas de forma habitual no solo provoca cansancio durante el día sino que también puede afectar el funcionamiento del cerebro y alterar…
No solo es importante qué alimentos consumimos sino también el momento en que se ingieren Una investigación preliminar presentada en Nutrition 2026 sugiere…
El estado cerró junio con avances en cuatro regiones y mejoras salariales en el primer semestre del 2026 según datos del Instituto Mexicano…
El café es la bebida más consumida del mundo después del agua Sin embargo la evidencia científica ha demostrado que la energía que produce…
El cronotipo es una característica determinada en gran parte por la genética que regula los ritmos circadianos y define los momentos…
Aries 21 de marzo a 19 de abril Aries este día te impulsará a mirar con más claridad tus emociones y a fortalecer…
La melatonina es una hormona producida principalmente por la glándula pineal del cerebro cuya función central es regular el ciclo sueño-vigilia y sincronizar…
Aries 21 de marzo a 19 de abril Aries este día te impulsará a fortalecer vínculos importantes desde la sinceridad y la calma…
Los dolores de cabeza son una de las molestias más frecuentes tanto en adultos como en niños Se presentan como sensaciones de presión…
La búsqueda de una vida larga ha sido una constante en la historia humana pero en México los adultos centenarios muestran que la longevidad…
El cuerpo humano cuenta con un sistema natural de respuesta al estrés que permite reaccionar ante situaciones de riesgo o exigencia Sin embargo cuando…
El festival Grasa y Gasolina con motivo del Día del Padre reunió a más de 25 mil personas en la explanada de la alcaldía…
Spotify fortaleció sus medidas contra el fraude impulsado por inteligencia artificial para proteger a artistas derechos de autor y la integridad del streaming musical…
Hablar sobre la muerte es una de las conversaciones más difíciles para muchas personas pero también es una parte inevitable de la experiencia humana…
Entrenadores y expertos en ciencias del deporte coinciden en que planificar el entrenamiento a partir de la condición física actual en lugar de basarlo…
Dormir parece una actividad sencilla y natural pero en realidad está influenciada por múltiples factores que cambian a lo largo de la vida Mientras…
En la vida moderna el estrés crónico se ha convertido en un problema cada vez más frecuente que afecta tanto la salud física como…
Durante muchos años se consideró que el desayuno era sin discusión la comida más importante del día Sin embargo investigaciones recientes en nutrición…
