Jonathan la tortuga gigante de Seychelles que vive en la isla de Santa Elena tiene una edad estimada de 194 años…
Mantener horarios regulares para acostarse y levantarse podría ser tan importante como dormir suficientes horas Diversas investigaciones han relacionado la regularidad del sueño…
Las estatinas medicamentos utilizados para reducir el colesterol LDL y prevenir complicaciones cardiovasculares podrían estar relacionadas con una menor frecuencia de glaucoma de ángulo…
La hora de la primera comida del día podría estar relacionada con la salud a largo plazo Un estudio publicado en European Journal…
La vitamina D es fundamental para la absorción del calcio el mantenimiento de los huesos y el funcionamiento normal del sistema inmunológico Sin embargo…
El entrenamiento de fuerza es una herramienta importante para mantener la salud cardiovascular durante el envejecimiento Además de favorecer la movilidad ayuda a conservar…
La pérdida de peso no depende únicamente de la disciplina individual Factores como la genética el hambre el descanso el estrés el estado emocional…
Consumir grandes cantidades de dulces en poco tiempo puede provocar cambios temporales en los niveles de glucosa en sangre y generar molestias como cansancio…
Los riñones desempeñan funciones esenciales como filtrar los desechos de la sangre regular los líquidos y mantener el equilibrio de minerales en el organismo…
Buscar un porcentaje extremadamente bajo de grasa corporal puede parecer sinónimo de una excelente condición física pero llevar esta reducción al límite puede tener…
Una sesión de 30 minutos de inmersión en agua caliente produjo una reducción más marcada de la presión arterial que 30 minutos de ciclismo…
La salud de los huesos no debería comenzar a preocuparnos únicamente después de una fractura o al llegar a la menopausia Aunque el deterioro…
Trabajar durante la noche de manera prolongada no solo puede alterar el sueño y provocar cansancio La exposición constante a horarios nocturnos también puede…
Quedar embarazada mientras se utiliza Ozempic Wegovy Mounjaro u otro medicamento agonista del receptor GLP- 1 puede generar preocupación por sus posibles efectos sobre…
Después de los 50 años una caída puede tener consecuencias importantes para la movilidad y la independencia Un estudio publicado en Scientific Reports encontró…
Llegar a los 40 años no significa que el organismo comience a deteriorarse de manera repentina pero sí puede ser una buena etapa para…
Para quienes buscan bajar de peso sustituir los refrescos azucarados por bebidas light puede parecer una estrategia sencilla Sin embargo durante años ha existido…
Reducir el consumo excesivo de sal es una de las recomendaciones habituales para controlar la presión arterial y disminuir el riesgo cardiovascular Sin embargo…
Algunos factores presentes en la vida diaria pueden influir en la salud sin generar síntomas evidentes de inmediato El estrés prolongado la falta…
Reducir el consumo de azúcares añadidos puede favorecer distintos aspectos de la salud especialmente cuando estos productos desplazan alimentos más nutritivos dentro…
