Las elevadas temperaturas que continúan registrándose en la región han incrementado el riesgo de deshidratación por lo que especialistas en nutrición hicieron un llamado…
Cumplir 40 años no significa que sea demasiado tarde para mejorar los hábitos alimenticios Por el contrario especialistas en nutrición y organizaciones como…
A partir de los 40 años el organismo comienza a experimentar cambios que pueden notarse en distintos aspectos disminuye la energía aumenta la dificultad…
Cada año cerca de 795 000 personas en Estados Unidos sufren un accidente cerebrovascular ACV una de las principales causas de discapacidad y muerte…
El colesterol elevado suele no presentar síntomas y en muchas ocasiones solo se detecta cuando ya ha provocado problemas de salud Aunque algunas personas…
Muchos alimentos considerados saludables pueden perder parte de sus beneficios si se preparan con exceso de azúcar sal grasas o si se consumen…
Existen algunas verduras que los especialistas en nutrición aconsejan adquirir siempre frescas en lugar de enlatadas Aunque las conservas pueden ser prácticas y mantener…
El jugo de frutas es una de las bebidas más consumidas en el mundo y existe una amplia variedad de opciones disponibles Principalmente…
La relación entre el estilo de vida actual y los problemas de sueño ha despertado un gran interés entre los investigadores durante los últimos…
A partir de los 40 años los niveles de testosterona pueden disminuir de forma gradual en algunos hombres Sin embargo el envejecimiento…
Los vegetales son fundamentales dentro de una alimentación saludable pero no todos tienen las mismas características nutricionales ni producen el mismo efecto en todas…
El hígado graso actualmente denominado enfermedad hepática esteatósica asociada a disfunción metabólica MASLD es una afección frecuente que suele estar relacionada con el sobrepeso…
Especialistas de Harvard Health Publishing la división de información médica de la Harvard Medical School señalan que ciertos alimentos ricos en antioxidantes vitaminas grasas…
El azúcar forma parte de numerosos alimentos de consumo diario desde refrescos y dulces hasta productos que muchas personas consideran saludables como algunos cereales…
El calabacín es una hortaliza que puede favorecer la salud digestiva gracias a su aporte de agua y fibra dos componentes que contribuyen…
El huevo es uno de los alimentos más populares para incorporar proteínas de alta calidad a la alimentación diaria Gracias a su versatilidad puede…
La fibra es un nutriente que a menudo pasa a un segundo plano cuando se habla de alimentación saludable Mientras que las proteínas…
Durante años numerosos alimentos se han promocionado como opciones saludables gracias a su aspecto natural o a etiquetas con términos como light integral…
La boca puede ofrecer señales sobre el estado general de salud Aunque muchas alteraciones como el mal aliento o la inflamación de las encías…
Redes sociales impulsan dietas extremas entre adolescentes poniendo en riesgo su salud física emocional y nutricional Las redes sociales y los estándares de belleza…
