El metabolismo es el conjunto de reacciones químicas que permiten al organismo convertir los alimentos y las bebidas en energía Este proceso ocurre…
Con el paso del tiempo el jugo de limón se ha consolidado como un ingrediente habitual dentro de una alimentación saludable debido…
Aunque el yogur helado suele contener menos calorías y una menor cantidad de grasas saturadas que el helado tradicional esto no significa automáticamente…
La obesidad no puede entenderse únicamente como una consecuencia de los hábitos personales ya que la genética desempeña un papel importante en la predisposición…
El artículo reúne algunos aspectos que forman parte de la preparación habitual de los deportistas de élite pero también incluye afirmaciones que no cuentan…
Es común escuchar que el cansancio los olvidos o los dolores articulares son consecuencia natural del envejecimiento Sin embargo especialistas advierten que no todos…
El entrenamiento de fuerza ha ganado una gran popularidad tanto en gimnasios como en rutinas realizadas en casa Junto con este auge también…
Las sardinas son uno de los pescados más nutritivos que existen A pesar de que su sabor intenso no agrada a todas las personas…
El azúcar añadido suele estar presente en muchos alimentos de consumo diario incluso en productos que aparentan ser saludables Aprender a identificarlo permite disminuir…
Comer fruta durante la noche no suele provocar aumentos importantes ni prolongados de la glucosa en sangre en la mayoría de las personas siempre…
El cansancio constante se ha convertido en una de las molestias más comunes entre personas adultas de distintas edades El ritmo de vida acelerado…
El envejecimiento prematuro no depende únicamente de la edad o de la herencia genética En muchos casos la piel funciona como un indicador…
Durante los últimos años los alimentos fermentados han adquirido una gran popularidad en Estados Unidos Actualmente es común encontrar kombucha artesanal de barril…
La vitamina D es un nutriente indispensable para mantener una buena salud Es ampliamente reconocida por su participación en la absorción del calcio…
El pescado es uno de los alimentos más recomendados dentro de una dieta saludable por su aporte de proteínas de alta calidad vitamina…
La conexión mente-músculo consiste en dirigir de forma consciente la atención al músculo que se desea trabajar durante un ejercicio de fuerza Aunque esta…
Las lluvias registradas en la región adelantaron la cosecha del chile piquín silvestre aumentando la producción reduciendo precios y beneficiando tanto a comerciantes como…
Sentir tensión constante no solo afecta la mente también impacta directamente en el sistema digestivo Durante periodos de estrés el cuerpo activa respuestas…
El odontólogo del equipo Asistencial y de Innovación Clínica de Sanitas Dental Antonio Longo advierte que el consumo excesivo de bebidas energéticas está relacionado…
Conseguir que los niños incorporen más verduras a su alimentación de forma permanente puede ser un reto para muchas familias Sin embargo diversas investigaciones…
