Un solitario gol tardío de Bradley Barcola le dio la victoria al Paris Saint-Germain sobre el Auxerre permitiéndole ascender al liderato de la Ligue…
Te has fijado en lo complicado que resulta concentrarse y rendir bien después de haber dormido mal Un estudio reciente publicado en Nature Neuroscience…
Sentirse cansado sin una causa clara tener más apetito de lo habitual o notar cambios en el cabello y la piel suele atribuirse…
Nunca habíamos contado con tanto conocimiento sobre el sueño como en la actualidad Sabemos cuántas horas son recomendables la importancia de la regularidad…
El sueño en la adolescencia no es un privilegio ni una muestra de flojera sino una exigencia biológica fundamental para el correcto desarrollo…
Pequeñas modificaciones en la rutina diaria pueden producir un leve incremento en la velocidad del metabolismo de acuerdo con especialistas de Cleveland Clinic…
Las alteraciones en los ritmos biológicos y ciertos entornos poco adecuados pueden favorecer la aparición de molestias al comenzar el día incluso en adultos…
No hace falta iniciar una dieta nueva ni inscribirse en un gimnasio para mejorar la salud en 2026 Evidencia reciente indica que ajustes cotidianos…
Mantener una alimentación balanceada y entrenar de manera constante no siempre se traduce en una pérdida de peso visible La frustración aparece cuando…
El sonido del despertador rompe el silencio de la madrugada y marca el comienzo del día para millones de personas En ese momento muchas…
Dormir poco y ponerse al volante constituye una combinación altamente peligrosa que muchas veces pasa inadvertida y supone un riesgo constante tanto para conductores…
La falta de sueño un fenómeno cada vez más común en la vida moderna puede causar un daño cerebral permanente al alterar los mecanismos…
Los especialistas coinciden en que mantener horarios de sueño regulares es importante para todas las personas incluidos los adolescentes trasnochadores y los adultos jóvenes…
Las celebraciones decembrinas suelen implicar más tiempo en la cocina mayor uso de la calefacción y más desplazamientos pero también incrementan el riesgo…
El expresidente brasileño Jair Bolsonaro sufrió un traumatismo craneoencefálico leve tras caerse mientras dormía en la sede de la Policía Federal donde cumple condena…
Especialistas advierten que el invierno y el cierre de año pueden agravar padecimientos como la depresión estacional especialmente entre hombres adultos…
Investigaciones recientes han puesto en evidencia una situación preocupante en la salud de los adultos mayores en México el 43 6 presenta sobrepeso mientras…
La evidencia científica muestra que la falta de sueño favorece conductas de aislamiento social incrementa la sensación de soledad y eleva los niveles…
La ansiedad es una reacción normal del organismo ante situaciones estresantes sin embargo cuando se vuelve constante e intensa puede interferir de manera importante…
La presión arterial no se mantiene constante es normal que varíe a lo largo del día y durante la noche Estas oscilaciones forman parte…
