Entradilla Comenzar el día con un desayuno que parece saludable no significa necesariamente que la sensación de hambre vaya a mantenerse durante varias horas…
Los microplásticos se han convertido en un tema de creciente interés científico debido a que han sido detectados en el agua los alimentos…
Estar bien hidratado es fundamental para mantener un buen estado de salud Sin embargo alrededor del consumo de agua existen numerosos mitos…
No consumir suficientes líquidos a lo largo del día puede parecer algo sin importancia pero cuando la hidratación insuficiente se vuelve habitual el cuerpo…
Las frutas contienen azúcares naturales principalmente fructosa pero también aportan fibra vitaminas minerales y compuestos antioxidantes Por ello el azúcar presente en una fruta…
La proteína es indispensable para formar y reparar músculos producir hormonas y mantener diferentes funciones del organismo Sin embargo consumir cantidades excesivas especialmente mediante…
La diarrea del viajero es uno de los problemas de salud más comunes durante los viajes Generalmente aparece después de consumir alimentos o bebidas…
Durante los días calurosos algunos alimentos ricos en agua pueden complementar la hidratación y aportar nutrientes esenciales para mantener la energía Además de beber…
La gimnasia acuática o aquagym es una alternativa de ejercicio de bajo impacto que permite trabajar fuerza resistencia cardiovascular equilibrio y coordinación aprovechando…
La deshidratación no solo provoca sed Cuando el organismo pierde más líquidos de los que repone disminuye el volumen de sangre circulante…
Tras el terremoto en Colombia los equipos de rescate trabajan contrarreloj mientras expertos explican qué factores influyen en la supervivencia La supervivencia…
Un terremoto no deja de representar un riesgo para la salud cuando termina el movimiento del suelo Durante las horas y días posteriores pueden…
Los riñones trabajan de manera constante para filtrar la sangre eliminar sustancias de desecho regular los líquidos y participar en el control…
Sentirse débil mareado o con poca energía puede ser una señal de que la presión arterial ha disminuido demasiado En determinadas situaciones especialmente cuando…
Viajar en avión puede resultar más incómodo para el organismo de lo que parece La baja humedad de la cabina permanecer sentado durante varias…
Cerca de 3 mil personas acudieron al encuentro regional de Alcohólicos Anónimos superando cifras de ediciones anteriores Monclova se convirtió en punto de encuentro…
Beber un refresco ocasionalmente no significa que una persona vaya a desarrollar una enfermedad renal Sin embargo cuando estas bebidas forman parte habitual…
Las primeras actividades que una persona realiza después de despertar pueden influir en cómo se desarrolla el resto de la jornada Una rutina matutina…
El desayuno desempeña un papel importante para las personas que padecen gastritis ya que el estómago suele encontrarse más sensible después de varias horas…
La glucosa en sangre es la principal fuente de energía para el organismo Sin embargo cuando sus niveles permanecen elevados durante un periodo prolongado…
