Desde la perspectiva de las ciencias cognitivas Crivelli distinguió dos dimensiones del bienestar vinculadas al tiempo libre una hedónica relacionada con el placer inmediato…
Dormirse con el televisor encendido puede parecer una forma rápida y cómoda de conciliar el sueño después de un día agotador No obstante este…
En el marco previo a los festejos del Día del Amor y la Amistad especialistas en salud y nutrición hacen un llamado…
La tecnología del descanso mejora el sueño con evolución y confort disponibles en la Tienda de Colchones Ovalle La industria del descanso registra avances…
Residir en metrópolis mexicanas como la Ciudad de México Guadalajara o Monterrey implica dinamismo y múltiples oportunidades pero también supone retos importantes para…
La elevación de la presión arterial al iniciar el día es más frecuente de lo que se piensa y muchas veces no se detecta…
El insomnio paradójico denominado en el ámbito clínico como percepción errónea del sueño es uno de los trastornos del descanso más complejos y desconcertantes…
Científicos de la Universidad de Nagoya en Japón lograron describir con precisión el mecanismo biológico que dificulta alcanzar un sueño profundo durante la primera…
Especialistas en salud señalan que el estrés no debe verse únicamente como una tensión emocional momentánea sino como un elemento clave en la aparición…
El consumo de bebidas energéticas se ha disparado en los últimos años sobre todo entre jóvenes y personas físicamente activas No obstante detrás…
El llamado ruido rosa se ha popularizado como ayuda para dormir pero una investigación reciente sugiere que podría alterar la actividad cerebral durante…
La depresión es una condición compleja que impacta tanto la mente como el organismo Sin embargo la evidencia científica señala que el ejercicio físico…
El estrés forma parte del vocabulario diario pero sus efectos físicos muchas veces pasan desapercibidos hasta que el malestar se vuelve constante Más allá…
La evidencia científica reciente indica que lograr un sueño reparador no siempre depende de fármacos sino de incorporar ejercicio físico de manera estratégica Especialistas…
El estrés crónico constituye un riesgo real para la salud física y mental de millones de personas en todo el mundo Esta condición frecuente…
Dormirse sin querer mientras viajas en autobús no es solo una consecuencia normal del cansancio es una señal de advertencia de que el cerebro…
Dormir menos de ocho horas diarias no solo genera fatiga provoca alteraciones metabólicas debilita las defensas del organismo afecta la memoria y eleva…
Despertar con dolor en la espalda no es algo que deba normalizarse Más allá de la calidad del colchón existen conductas nocturnas que afectan…
La tecnología de descanso más avanzada del mundo está en tienda de colchones Ovalle Monclova Dormir bien es una de las necesidades más importantes…
Para muchas personas el azúcar es un ingrediente casi imperceptible pero permanente en la alimentación cotidiana especialmente en productos procesados y bebidas Suprimirlo…
