Usar el celular antes de dormir altera los ciclos naturales del sueño afectando el rendimiento cerebral y provocando severos problemas físicos Revisar mensajes navegar…
Tener el celular sobre la mesa de noche bajo la almohada o en la mano hasta el último momento del día se ha convertido…
Sentirse cansado ocasionalmente es algo normal pero cuando la falta de energía se vuelve persistente puede indicar que el organismo no está funcionando…
Diversos neurólogos y especialistas en salud cerebral han señalado que ciertos hábitos cotidianos pueden afectar el rendimiento cognitivo acelerar el envejecimiento del cerebro…
Millones de personas consumen suplementos de aceite de pescado con la esperanza de preservar su memoria y reducir el riesgo de deterioro cognitivo…
El desayuno es considerado por muchos especialistas como una comida clave dentro de la alimentación diaria aunque sus efectos pueden variar según las características…
Los niveles de glucosa en sangre varían de manera natural a lo largo del día Sin embargo cuando el azúcar aumenta bruscamente después…
El estrés crónico no solo afecta el estado de ánimo sino que también puede influir en funciones cerebrales esenciales como la memoria la atención…
La quetiapina un fármaco que cada vez se utiliza con mayor frecuencia como apoyo para conciliar el sueño vuelve a generar debate tras…
En la vida moderna el estrés crónico se ha convertido en un problema cada vez más frecuente que afecta tanto la salud física como…
La vida moderna ha normalizado un ritmo acelerado y una exposición constante a múltiples exigencias lo que ha incrementado los niveles de estrés…
Dormir pocas horas se ha vuelto algo habitual para muchas personas que intentan cumplir con las exigencias laborales familiares y personales Sin embargo…
El desayuno suele considerarse una de las comidas más importantes del día ya que influye directamente en los niveles de energía la concentración…
Un reciente estudio advierte que una noche de consumo excesivo de alcohol puede afectar de manera significativa el rendimiento mental de los estudiantes universitarios…
Con apenas 21 años el estudiante de Psicología de la Universidad Vizcaya de las Américas de Monclova fue seleccionado para integrarse a un proyecto…
Se puede consumir alcohol durante la lactancia Esta es una duda común entre muchas madres que amamantan y se preguntan si es posible tomar…
Te ha ocurrido que entras a una habitación y olvidas qué ibas a hacer O que necesitas leer varias veces un mensaje porque…
La activación continua de las respuestas del organismo frente al estrés puede impactar de manera importante tanto en la salud física como…
Un estudio publicado en línea el 6 de mayo en BMJ Mental Health indica que las personas con depresión en remisión RD presentan…
El médico Mark Hyman resaltó en un episodio reciente de The Doctor’s Farmacy que la hidratación el funcionamiento del cerebro el cansancio…
