La proteína es un nutriente fundamental para el correcto funcionamiento del organismo Según especialistas en nutrición y organismos de salud una ingesta insuficiente puede…
La cena es una parte importante del manejo de la diabetes ya que puede influir en los niveles de glucosa durante la noche…
Cuando se habla de alimentos ricos en omega- 3 el salmón suele ser uno de los primeros que vienen a la mente Sin embargo…
Las políticas alimentarias integrales implementadas a nivel nacional pueden contribuir a disminuir las tasas de sobrepeso y obesidad infantil según una investigación publicada…
Las frutas son un componente esencial dentro de una dieta equilibrada pero no todas tienen el mismo impacto cuando se busca mantener estables…
El corazón trabaja de manera constante durante toda la vida aunque pocas veces pensamos en él hasta que surge algún problema Sin embargo este…
El azúcar forma parte de numerosos alimentos y bebidas que se consumen a diario desde refrescos y jugos industrializados hasta cereales panes salsas…
El hígado cumple funciones esenciales en la eliminación de sustancias de desecho y en el procesamiento de nutrientes Aunque tiene una notable capacidad…
La necesidad intensa de consumir algo dulce después de comer es un fenómeno que ha sido ampliamente estudiado por la ciencia Aunque muchas veces…
Las uñas cumplen funciones que van mucho más allá de la apariencia estética De acuerdo con diversos especialistas las modificaciones en su color textura…
Un estudio reciente sugiere que mantener niveles adecuados de vitamina C podría estar relacionado con una mejor salud cerebral durante el envejecimiento Investigadores…
El uso de suplementos de proteína se ha vuelto cada vez más común entre deportistas personas que desean aumentar su masa muscular y quienes…
El sodio es un mineral indispensable para diversas funciones del organismo como el equilibrio de líquidos la transmisión de impulsos nerviosos y la contracción…
Mantener estables los niveles de glucosa en sangre es esencial para la salud metabólica y para reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes…
El desayuno suele considerarse una de las comidas más importantes del día ya que influye directamente en los niveles de energía la concentración…
Controlar adecuadamente la diabetes requiere prestar especial atención a la alimentación pero muchos productos comercializados como saludables pueden generar una falsa sensación de seguridad…
Una nueva revisión científica ha encontrado que los ácidos grasos omega- 3 podrían ayudar a disminuir las conductas agresivas con reducciones de hasta…
Para muchas mujeres la llegada de la menopausia da la impresión de que su cuerpo cambia de manera repentina Aunque mantienen los mismos hábitos…
El desperdicio de alimentos es un desafío de magnitudes considerables que afecta tanto al medio ambiente como a la seguridad alimentaria mundial De acuerdo…
Especialistas observan incremento de recomendaciones alimenticias no verificadas en plataformas digitales lo que provoca efectos negativos en metabolismo energía y bienestar general…
