Consumir grandes cantidades de azúcares añadidos de manera habitual puede tener consecuencias que van mucho más allá del aumento de peso Una ingesta elevada…
Durante años el café y el té han sido protagonistas de numerosas investigaciones sobre sus posibles efectos en la salud Ambas bebidas contienen cafeína…
El crecimiento personal y el cuidado de la salud mental son procesos que se construyen con el tiempo y cuyos avances no siempre…
Las primeras horas del día pueden influir en el funcionamiento metabólico del organismo El sueño la alimentación la actividad física y el nivel…
El hígado desempeña un papel fundamental en el procesamiento y eliminación de numerosas sustancias que ingresan al organismo incluidos los medicamentos Por esta razón…
Controlar adecuadamente la hiperglucemia requiere prestar atención no solo a los alimentos sino también a los suplementos y productos que se consumen Aunque muchos…
La venta de medicamentos falsificados y productos no autorizados para perder peso se ha convertido en un problema cada vez más preocupante en México…
La exposición excesiva a la luz durante la noche podría provocar cambios en la estructura y el funcionamiento del corazón según una nueva investigación…
La publicación de los resultados de PISA 2025 de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos OCDE reavivó el debate sobre…
Mantener la glucosa dentro de rangos adecuados es fundamental para prevenir y controlar diferentes alteraciones metabólicas Aunque la alimentación y la actividad física…
La exposición a la luz durante el sueño incluso en niveles moderados podría estar relacionada con modificaciones en la estructura y el funcionamiento…
Prada Dior Gucci y Valentino también han incorporado nuevamente cortes más ajustados confirmando que esta tendencia está lejos de ser una simple nostalgia pasajera…
Alimentación equilibrada actividad física descanso y evitar sustancias nocivas son hábitos fundamentales para mantener una respuesta inmunológica saludable El sistema inmunológico depende de múltiples…
Tres minutos Ese sería el tiempo suficiente para una ducha de acuerdo con Pablo Pereira-Doel investigador del Instituto de Sustentabilidad de la Universidad…
Modificar hábitos y mantener objetivos personales requiere algo más que voluntad La planificación la constancia y el apoyo del entorno pueden facilitar…
Despertar con una sensación intensa de sequedad en la boca es una molestia bastante común pero cuando ocurre de manera frecuente puede estar relacionada…
La inflamación abdominal después de comer conocida en términos médicos como distensión posprandial es una de las molestias digestivas que con mayor frecuencia llevan…
Despertar con tos de manera recurrente es una situación bastante común pero cuando ocurre con frecuencia puede ser una señal de que existe alguna…
En México la hipertensión arterial afecta a cerca de tres de cada 10 adultos y constituye uno de los principales problemas de salud pública…
Cada vez más personas incorporan rutinas de ejercicio que combinan regularidad y alta intensidad Sin embargo mantener este ritmo también hace necesario reconocer…
