Dormir pocas horas permanecer sentado durante gran parte del día consumir con frecuencia alimentos ultraprocesados o exponerse durante mucho tiempo al sol sin protección…
El 1 de septiembre de 2026 no será festivo en México por lo que las actividades escolares y laborales continuarán con normalidad salvo disposiciones…
Con el regreso a clases también llega el momento de recuperar las rutinas de descanso que suelen modificarse durante las vacaciones Cambiar el horario…
La ansiedad puede hacer que conciliar el sueño resulte especialmente complicado Aunque el cuerpo esté cansado la mente puede continuar activa repasando conversaciones anticipando…
En redes sociales se ha popularizado el concepto de desintoxicación de cortisol utilizado para explicar síntomas como cansancio aumento de peso dificultades para dormir…
Patrick Mahomes cree que va por buen camino para ser el titular de los Chiefs en la Semana 1 contra los Broncos…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Una circunstancia inesperada puede despertar tu lado más estratégico y hacerte descubrir que tienes más opciones…
La canícula concluye oficialmente pero San Juan de Sabinas mantendrá altas temperaturas y sensación térmica elevada durante los próximos días San Juan de Sabinas…
En la Canirac ya huele a relevo y aunque nadie lo confirma todo apunta a que Pablo Abugarade Villalobos el hombre detrás de Horno…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Este día puede llevarte a replantear una decisión que habías dado por definitiva En el amor…
El cambio del invierno a la primavera también implica adaptar los cuidados de la piel Después de meses de frío calefacción y cambios…
Dormir bien es fundamental para mantener un adecuado funcionamiento del cerebro favorecer la salud cardiovascular regular las hormonas y mantener el equilibrio emocional…
El calendario de la SEP contempla un descanso nacional en septiembre para estudiantes y trabajadores como parte de las fechas oficiales del nuevo ciclo…
Las últimas horas del día suelen estar llenas de pantallas notificaciones y distintos estímulos que dificultan la transición hacia el sueño Por ello establecer…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Hoy sentirás que una idea comienza a tomar forma y tendrás la energía necesaria para darle…
El ciclo escolar 2026-2027 comenzará el 31 de agosto conoce cuándo serán las próximas vacaciones y los principales días de descanso Miles de estudiantes…
Las trabajadoras del hogar tienen derecho a prestaciones laborales seguridad social y condiciones dignas de empleo Las personas trabajadoras del hogar cuentan con derechos…
Dormir una siesta corta durante el día puede ayudar a recuperar energía mejorar la atención y reducir temporalmente la sensación de cansancio Sin embargo…
El Barcelona conquistó la 61 ª edición del Trofeo Joan Gamper en un partido descafeinado en el que despuntó el joven 9 Hamza Abdelkarim…
Cada vez existe más evidencia de que terminar la jornada laboral no siempre es suficiente para recuperarse del desgaste Tener tiempo libre hacer pausas…
