En Finlandia uno de los países donde el consumo de café es más elevado investigadores de la Universidad de Oulu encontraron una asociación entre…
La presión arterial suele aumentar al comenzar el día como parte de la respuesta natural del organismo al despertar Durante el sueño la presión…
Piedras Negras enfrenta nuevamente una temporada de temperaturas extremas por lo que autoridades de Protección Civil hicieron un llamado a la población a tomar…
El café se ha convertido en objeto de numerosas investigaciones por sus posibles efectos sobre el rendimiento físico la recuperación muscular y el envejecimiento…
Para quienes practican running con regularidad no basta con aumentar kilómetros o velocidad Observar cómo responde el organismo al ejercicio puede ayudar a organizar…
La presión arterial puede variar a lo largo del día y verse influida por numerosos hábitos cotidianos Consumir demasiado sodio dormir poco vivir bajo…
La acidez y el reflujo aparecen cuando el contenido del estómago regresa hacia el esófago provocando una sensación de ardor que puede sentirse detrás…
El café puede formar parte de una alimentación saludable pero la sensibilidad a la cafeína varía considerablemente entre personas La cantidad ingerida el horario…
Dormir mal de manera persistente puede tener múltiples causas pero uno de los hábitos que más puede favorecer un descanso saludable es acostarse…
Dormir no consiste únicamente en permanecer cierto número de horas en la cama La calidad del descanso la regularidad de los horarios…
Cada 15 de agosto se conmemora el Día Mundial de la Relajación una fecha que busca destacar la importancia de reducir el estrés…
Reducir o eliminar el azúcar añadido de la alimentación no implica solamente dejar de consumir dulces galletas o postres Las bebidas también pueden representar…
Dormir bien no depende únicamente de la cantidad de horas que pasas en la cama La calidad del sueño la constancia de los horarios…
Las bebidas energizantes suelen contener cafeína y otros compuestos estimulantes diseñados para aumentar temporalmente el estado de alerta y disminuir la sensación de cansancio…
La deshidratación no solo provoca sed Cuando el organismo pierde más líquidos de los que repone disminuye el volumen de sangre circulante…
En una época marcada por el exceso de información y las distracciones constantes conservar un cerebro activo concentrado y con buena capacidad de memoria…
La presión arterial no está determinada únicamente por lo que ocurre durante el día Las rutinas de la tarde y la noche también pueden…
Conducir significa estar preparado para situaciones que pueden cambiar en cuestión de segundos como una ponchadura una falla en los frenos una maniobra inesperada…
El gourmetismo gentrificado ha logrado en la CDMX lo que ni los estafadores más recalcitrantes de las cripto monedas o los NFTs imaginaron transformar…
Viajar en avión puede resultar más incómodo para el organismo de lo que parece La baja humedad de la cabina permanecer sentado durante varias…
