Sonreír puede contribuir a disminuir el estrés y favorecer el estado de ánimo según investigaciones sobre la relación entre las expresiones faciales…
Decirle a una persona con depresión que simplemente debe echarle ganas puede minimizar su sufrimiento La salud mental requiere atención y comprensión especialmente ante…
Termina la jornada laboral desaparecen las notificaciones y finalmente llega un momento para descansar Sin embargo en lugar de ir a dormir decides…
Un estudio publicado el 19 de octubre en la revista JAMA Pediatrics encontró que el uso prolongado del teléfono inteligente durante la noche…
El acompañamiento emocional se ha convertido en una de las principales necesidades de los estudiantes docentes y especialistas trabajan en la detección temprana…
El café podría influir en algo más que la energía y el estado de alerta Una investigación del centro APC Microbiome Ireland…
La celebración fue instituida en 1973 durante un Congreso Mundial de Pediatría realizado en el país Más de un siglo después la consulta pediátrica…
Los cambios de humor la inflamación abdominal y el cansancio suelen atribuirse al estrés o a la falta de sueño Sin embargo cuando estas…
Consumir poca agua diariamente podría influir en la forma en que el organismo responde al estrés Una investigación publicada en el Journal of Applied…
Disminuir considerablemente el consumo de alimentos ultraprocesados podría ayudar a reducir los síntomas de depresión según un ensayo piloto publicado en la revista JAMA…
Una revisión sistemática publicada en octubre de 2026 en Menopause encontró que la actividad física puede contribuir a reducir algunos síntomas emocionales durante…
Bitcoin volvió a superar los US 82 000 ante la caída del petróleo y una recuperación moderada del apetito por el riesgo…
Aries 21 de marzo 19 de abril Recupera la confianza en tus capacidades Una actividad que antes te parecía complicada podría resultarte más sencilla…
Durante los meses fríos algunas personas con artritis osteoartritis o fibromialgia perciben un aumento del dolor y la rigidez Aunque esta relación es frecuente…
La menopausia es una etapa natural que puede producir cambios físicos y emocionales durante varios años Algunas manifestaciones comienzan antes del último periodo menstrual…
Cada 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia una fecha destinada a promover la información y la atención médica durante…
Aries 21 de marzo 19 de abril Atrévete a cambiar el ritmo Una pausa inesperada podría ayudarte a descubrir que no todo necesita resolverse…
Levantarse antes del amanecer para hacer ejercicio puede ayudar a mantener una rutina y aprovechar mejor el día Sin embargo si hacerlo implica dormir…
Cenar algo más que lechuga puede ayudarte a dormir mejor Aunque durante años se ha asociado una buena noche de descanso con comer…
La menopausia es una etapa natural que implica cambios hormonales capaces de provocar distintas manifestaciones físicas y emocionales Algunos síntomas comienzan durante la perimenopausia…
