El dolor en la planta del pie puede dificultar actividades cotidianas como caminar levantarse de la cama o correr Una causa frecuente…
Un estudio publicado el 19 de octubre en la revista JAMA Pediatrics encontró que el uso prolongado del teléfono inteligente durante la noche…
Aries 21 de marzo 19 de abril una decisión financiera merece una segunda mirada Una compra importante o un gasto que no tenías contemplado…
Sentir menos energía al llegar a los 30 años no significa necesariamente que el envejecimiento sea el responsable La fatiga persistente puede relacionarse…
Los hábitos de alimentación al comenzar el día pueden influir en el apetito la energía y el control de la glucosa En México donde…
Lo que consumes por la noche puede influir en la calidad del sueño Algunas bebidas contienen estimulantes que dificultan conciliarlo mientras que ciertos alimentos…
El café podría influir en algo más que la energía y el estado de alerta Una investigación del centro APC Microbiome Ireland…
Elegir una cena nutritiva puede ayudar a controlar la glucosa en sangre y evitar el hambre antes de dormir Para lograrlo es importante combinar…
Acostarse con hambre puede resultar incómodo pero cenar en exceso también puede favorecer la pesadez la indigestión y el reflujo Para encontrar un equilibrio…
La dificultad para concentrarse la somnolencia y la sensación de tener la mente nublada durante la tarde suelen relacionarse con el cansancio…
Los ronquidos los horarios diferentes la temperatura de la habitación y los movimientos durante la noche pueden interrumpir el descanso y convertirse…
Los cambios de humor la inflamación abdominal y el cansancio suelen atribuirse al estrés o a la falta de sueño Sin embargo cuando estas…
Durante el otoño mantener una alimentación variada es una forma de proporcionar al organismo los nutrientes que necesita para funcionar adecuadamente Aunque ningún alimento…
OpenAI adquirió Orchestra Bio para integrar inteligencia artificial en la coordinación de proyectos farmacéuticos y ayudar a reducir retrasos en el desarrollo de medicamentos…
Especialistas de las regiones Centro Carbonífera y Norte advierten sobre productos de dudosa procedencia posibles falsificaciones y consecuencias por consumir tratamientos sin garantías sanitarias…
Te cuesta dormir temprano despiertas cansado o tienes sueño a horas inesperadas Una posible explicación es la desincronización del reloj biológico el sistema interno…
La noche puede intensificar las preocupaciones los pensamientos repetitivos y la ansiedad dificultando conciliar el sueño Según especialistas citados por The Washington Post existe…
La temperatura del dormitorio puede influir en la calidad del sueño y en la capacidad del organismo para regular su temperatura durante la noche…
Despertar con una alarma estridente el ruido del tráfico o las notificaciones del celular puede interrumpir el sueño y hacer que el comienzo…
El horario de las comidas también podría influir en la salud metabólica El organismo funciona mediante ritmos circadianos que regulan el sueño las hormonas…
