El azúcar añadido suele estar presente en muchos alimentos de consumo diario incluso en productos que aparentan ser saludables Aprender a identificarlo permite disminuir…
Las semillas comestibles han dejado de ser un ingrediente secundario para convertirse en un componente importante de una alimentación saludable Aunque durante mucho tiempo…
Los riñones cumplen funciones esenciales para el organismo las 24 horas del día Filtran cerca de 180 litros de sangre diariamente eliminan sustancias…
Saltarse el desayuno de manera frecuente se ha relacionado con un mayor riesgo de deterioro cognitivo mayor atrofia cerebral y niveles elevados de biomarcadores…
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Incorporar arándanos a la alimentación diaria puede aportar importantes beneficios para la salud del corazón y del cerebro Diversas investigaciones respaldan su consumo como…
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Los cálculos renales son acumulaciones sólidas de minerales y sales que se forman en los riñones y pueden provocar dolor intenso y diversas complicaciones…
Los cálculos renales son un problema de salud que afecta a millones de personas y pueden causar dolor intenso infecciones urinarias e incluso comprometer…
El aumento en el consumo de productos enriquecidos con proteína está transformando tanto la oferta en supermercados como la alimentación de muchas personas…
Muchas personas con diabetes consideran añadir suplementos a su dieta diaria y las proteínas en polvo suelen aparecer como una alternativa para ayudar…
El café es una de las bebidas más populares a nivel mundial y para muchas personas es esencial para comenzar el día Sin embargo…
Existen tres momentos fundamentales para alimentarse al realizar ejercicio y cada uno requiere nutrientes específicos La nutricionista deportiva española Teresa Vázquez de Castro explicó…
Investigaciones recientes sugieren que el disfrute al comer puede influir en la pérdida de peso más allá del conteo de calorías o los nutrientes…
Sabastian Sawe batió el récord mundial de maratón con un tiempo de 1 hora 59 minutos y 30 segundos en Londres El keniano Sabastian…
La nueva película de Super Mario que llegó a cines de todo el mundo el 1 de abril en plena Semana Santa ha arrasado…
En los últimos años la investigación en nutrición ha resaltado que la hora y la composición del desayuno influyen de manera importante…
Entrenar por la noche ya no es algo poco habitual para muchas personas que combinan trabajo familia y ejercicio se ha convertido…
Incluir en el desayuno alimentos con mayor contenido de proteína que el huevo se ha vuelto una recomendación común entre especialistas en nutrición…
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