El Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS destacó la relevancia de reconocer el distrés una forma de estrés que afecta la salud cuando…
El azúcar forma parte de la alimentación diaria pero con frecuencia se consume en cantidades mayores a las recomendadas por los organismos de salud…
Dar el primer paso hacia una vida más activa es una de las mejores decisiones para cuidar la salud a largo plazo pero hacerlo…
La vigilancia sobre los datos no es exclusiva de expertos sino una responsabilidad ciudadana que comienza al preguntar y poner límites cada…
Asistentes de IA destacan que la rapidez para resolver problemas la autonomía y una actitud crítica y curiosa son rasgos comunes entre este tipo…
Paris Jackson habla de los hábitos que tiene para estar fit y revela una mezcla poco convencional ayuno intermitente ejercicio consciente y una debilidad…
El cofundador de Microsoft Bill Gates ha convertido la lectura en una constante en su vida afirmando que puede leer hasta 50 libros…
La demencia es una enfermedad crónico-degenerativa irreversible que afecta a millones de mexicanos y los enfrenta a la pérdida de sus habilidades cognitivas…
Se dice que los ojos son la ventana del alma pero también pueden reflejar el estado de tu sistema circulatorio Observar tu mirada cada…
La rigidez en las piernas puede no percibirse como un problema inmediato pero con el tiempo puede limitar la movilidad afectar la postura…
Mantener una hora de despertar constante todos los días incluso durante los fines de semana puede mejorar significativamente la calidad del sueño…
El estreñimiento crónico afecta a millones de adultos en todo el mundo y suele estar asociado a estilos de vida sedentarios y altos niveles…
Dormir bien no depende únicamente del número de horas sino también de la constancia en los horarios Un estudio reciente realizado en Finlandia encontró…
No todo miedo tiene la misma intensidad ni el mismo impacto Cuando la reacción frente a una situación u objeto resulta excesiva persistente…
Después de cruzar la meta de un maratón muchos atletas sienten una oleada de bienestar y energía que puede hacerles pensar que su recuperación…
El bienestar de niñas y niños en México no se relaciona solo con la atención médica sino también con los hábitos cotidianos…
La grasa acumulada en el abdomen por estrés se ha vuelto un problema cada vez más frecuente sobre todo en adultos con rutinas demandantes…
Una fiesta dedicada a un bebé reborn se viralizó en redes sociales generando debate entre usuarios tras difundirse videos de la peculiar celebración compartida…
En la calle 2 de la colonia Guadalupe AHMSA la rutina cotidiana tiene un matiz distinto cada mañana Ahí entre el paso…
Tomar vitamina D antes de dormir podría influir en la producción de melatonina la hormona clave para regular el sueño debido a su relación…
