La proteína es un nutriente fundamental para el organismo ya que participa tanto en funciones estructurales como metabólicas Interviene en procesos clave como…
A partir de los 40 años el enfoque del entrenamiento físico cambia ya no se trata solo de la apariencia o del rendimiento inmediato…
Mantenerse activo todos los días no es una opción sino una necesidad caminar y evitar el sedentarismo es fundamental para cuidar tanto la salud…
En la vida cotidiana existen factores de tensión casi imperceptibles que influyen en el organismo incluso sin que la persona sea consciente de ello…
El trastorno bipolar es una afección psiquiátrica compleja que influye en el estado de ánimo los niveles de energía y la capacidad de llevar…
La esclerosis múltiple es un trastorno crónico que afecta el sistema nervioso central y que en sus primeras etapas puede manifestarse con síntomas poco…
El envejecimiento no depende exclusivamente de los genes Según el neurocientífico Francisco Mora factores cotidianos como dormir mal o vivir con estrés constante influyen…
De acuerdo con el testimonio de Ludivina Rodríguez familiar cercana el menor era recordado como un adolescente estudioso hogareño y responsable La comunidad educativa…
En el contexto de la Jornada Mundial de Oración por las Vocaciones se resaltó que cada persona posee un llamado específico que debe…
Cifras revelan el impacto global de Michael La película supera expectativas y se convierte en un fenómeno comercial imparable en la cartelera mundial Michael…
La mantequilla de maní un alimento común en desayunos y meriendas está siendo estudiada como un posible apoyo para mantener la independencia física…
Con el compromiso de mejorar la calidad de vida de las personas mayores el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia y Protección…
La decisión entre entrenar en casa o en el gimnasio depende de varios factores como el tiempo disponible la experiencia previa y la constancia…
La elección entre azúcar blanco azúcar moreno o miel como endulzantes ha generado cada vez más interés entre quienes buscan mejorar su alimentación Comprender…
La ansiedad física puede hacer que una persona sienta que está al borde del colapso o que ha perdido el control aunque esa sensación…
El uso combinado de ibuprofeno y paracetamol para tratar dolor o fiebre puede ser seguro pero únicamente cuando se hace bajo condiciones específicas…
Despertar a mitad de la noche por un dolor intenso en la pierna es más habitual de lo que se piensa y puede afectar…
En un contexto donde el cansancio se ha vuelto algo común cada vez más especialistas coinciden en una idea central la energía no depende…
El estrés es una parte habitual de la vida diaria pero hay estrategias sencillas respaldadas por la ciencia que permiten reducirlo en menos…
La primera comida del día influye directamente en cómo responden nuestras hormonas ante las exigencias diarias Al despertar es normal que el cortisol esté…
