La plancha abdominal es considerada uno de los ejercicios más efectivos para fortalecer el core los músculos que estabilizan la zona media del cuerpo—…
La inflamación abdominal es un malestar digestivo común que millones de personas experimentan ocasionalmente aunque en algunos casos se vuelve recurrente y afecta…
El tratamiento adecuado de la enfermedad renal crónica exige ajustes estrictos en la dieta donde la hidratación es clave Sin embargo no todas…
Muchas personas que intentan aumentar su masa muscular elevan su consumo de proteína pero aun alcanzando las cantidades recomendadas no siempre obtienen mejoras equivalentes…
La atrofia muscular espinal tipo II AME II es un trastorno genético que afecta a los niños desde edades tempranas Se origina…
La activación continua de las respuestas del organismo frente al estrés puede impactar de manera importante tanto en la salud física como…
El entrenamiento de fuerza suele basarse en ejercicios tradicionales que predominan en rutinas de gimnasio y planes de acondicionamiento físico Movimientos como las sentadillas…
La picazón causada por las hemorroides es uno de los síntomas más comunes y molestos de esta afección Sin embargo especialistas señalan…
Un estudio reciente sugiere que algunas personas con apnea del sueño podrían sustituir la mascarilla CPAP por una pastilla de uso nocturno El fármaco…
Un nuevo fármaco oral para tratar la apnea obstructiva del sueño mostró resultados favorables en un ensayo clínico de fase 3 lo que representa…
El potasio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del organismo ya que interviene en la actividad muscular la transmisión nerviosa…
Los riñones desempeñan un papel clave en el equilibrio de minerales del organismo incluido el potasio Este nutriente es fundamental para el funcionamiento…
Las mujeres que padecen miastenia gravis pueden embarazarse sin que esto implique consecuencias negativas importantes según revela una nueva investigación De acuerdo…
Un grupo de investigadores de la Universidad de Pensilvania junto con colaboradores internacionales publicó en la revista Neuron un estudio que replantea la forma…
El café es una de las bebidas más populares a nivel mundial y para muchas personas es esencial para comenzar el día Sin embargo…
El bostezo uno de los reflejos más comunes y misteriosos del ser humano ha despertado el interés de la ciencia durante siglos Este acto…
Los isquiotibiales son un conjunto de músculos ubicados en la parte posterior del muslo integrados por el bíceps femoral el semitendinoso y el semimembranoso…
El asma alérgica no impide realizar actividad física De hecho mantener una rutina de ejercicio puede ayudar a mejorar la capacidad pulmonar disminuir…
El equilibrio corporal no solo es una habilidad física también es una capacidad motora fundamental que combina fuerza coordinación y flexibilidad Mantenerlo…
Un chasquido repentino dentro de la cabeza puede causar preocupación inmediata Muchas personas describen esta sensación como un tronido una explosión breve…
