La falta de sueño puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y muerte prematura hasta en siete años según un estudio publicado…
La ansiedad se ha vuelto una sensación cada vez más común en nuestra sociedad moderna El estrés cotidiano la presión laboral y la preocupación…
Una de las características del Alzheimer es la interrupción del ritmo circadiano del cuerpo el reloj biológico interno que regula muchos de los procesos…
La mayoría de los casos la ansiedad se puede controlar Especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS recomienda a las personas que presenten…
El filtro de luz azul puede tener sentido desde el punto de vista publicitario pero ninguno desde el científico o de la salud…
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a un gran número de personas en la población general Se caracteriza por la dificultad…
En México la falta de sueño se ha convertido en un problema generalizado Los malos hábitos antes de dormir como el uso excesivo…
Los síntomas del trastorno bipolar pueden variar pero se caracterizan por cambios de ánimo que debes saber identificar y buscar ayuda El trastorno bipolar…
Todos los padres quieren que sus hijos duerman toda la noche pero hay prácticas que no son efectivas Todos los papás quieren…
Las pantallas pueden ser un medio de aprendizaje y distracción pero el uso excesivo puede tener consecuencias negativas para la salud de los niños…
E n México no hay profesionales de la salud mental suficientes para atender las necesidades que presenta la población en general explica Lucía Ledesma…
Si tienes problemas para dormir la lectura puede ser una buena solución El insomnio según MedlinePlus es un trastorno de sueño común La persona…
Es verdad que en temporada de calor es complicado conciliar el sueño especialistas revelan que el umbral del sueño adecuado para tener un sueño…
Cuando pensamos en dificultades para dormir probablemente lo primero que nos viene a la cabeza es la palabra insomnio este es el problema relacionado…
Estos son algunos de los consejos para que puedas corregir la falta de sueño en las horas de descanso El insomnio…
Consumiendo una taza de este té al día podrás contrarrestar los síntomas propios de estos grandes males El insomnio y el estrés están…
A continuación te damos algunas cosas que podrías hacer cuando tengas home office Aunque trabajar de manera remota o en sistema híbrido…
Si buscas mejorar tu estilo de vida y reducir las probabilidades de padecer ciertas enfermedades una alimentación adecuada es un factor fundamental Actualmente…
Algunos bebés pueden experimentar dificultades en el manejo de la alimentación o el sueño como problemas de lactancia rechazo del alimento o dificultad para…
Los ruidos de la lluvia y las olas del mar se utilizan comúnmente como ruido blanco Una búsqueda breve en la web del término…
